Отправлено: 10.05.2022 22:45
Нехватка времени или травма?

Философия другая.
Отправлено: 10.05.2022 22:44
А у тебя как с размножением? Помню, что ты был для этого ещё молод, но было это лет 8 назад

У меня пока одна растет)))
Отправлено: 10.05.2022 21:26
Фотографии больше 8 Мб не загружаются из-за ограничения размера.
Пора уже что то с этим сделать,
Уже почти любой смартфон давно фотает больше 8 Мб на фотку при достаточном освещении. Сделайте какой-нибудь конвертер что ли, чтоб автоматом жал фотки при загрузке.

Самые четкие фотки просто обречены на не загрузку. А Ужимать специально для загрузки на один сайт и еще на смартфоне это же какой-то изврат, согласитесь?


Хорошо.
Отправлено: 10.05.2022 21:26
В чём смысл таких отжиманий и как они называются (из ролика не понял)? Разве 100 стандартных отжиманий без лёжки в нижнем положении не сложнее сделать, чем такие?
Сложнее. Но народ нынче хилый пошел.
Отправлено: 10.05.2022 21:25
Вторник - отжимания на брусьях (1300 повторений - 90 минут)
У меня в этот день было 20 повторений на брусьях XD
Отправлено: 10.05.2022 21:24
Папаня скоро вместо гирь детей будет тягать :) А главное нагрузка растет! Поздравляю!
Он ещё ими жонглировать будет, зная его)))
Отправлено: 10.05.2022 21:24
10-ый день после родов.

Я сбился со счета, сколько у вас уже? 4?
Отправлено: 09.05.2022 10:42
никтин умеет ждать 😂

Да ладно тебе, там, наверное, простая петля обратной связи, а значит, чем дальше в будущее, тем меньше вероятность рецидива. Хотя и не 100% гарантия.

Отношение к курящим менялось от зависти до негативного, потом к нейтральному, хотя до сих пор не пойму, почему в магазинах продают сигареты, ведь от них нет пользы, только вред здоровью.




Отправлено: 09.05.2022 10:40

Сумма Биотехнологии (Александр Панчин)

Прекрасная научно-популярная книга о том, какие невероятные возможности открываются перед человечеством с помощью использования результатов генной инженерии в обычной жизни. На примере конкретных исследований в форме историй доступным языком Александр живо описывает дивный новый мир, в который мы все сможем попасть, если нам удастся преодолеть закостенелое мышление религиозных адептов и общую инертность массы людей.

Настоятельно рекомендую всем в качестве вводной книги в тему генной инженерии и ГМО, тем приятнее, что она написана российским автором.
Отправлено: 08.05.2022 23:30
Вот вам немного отличающаяся фотка от 1 мая 2022.
Мощные парни!
Отправлено: 05.05.2022 22:25
Сериалы - это пустая трата времени.
Отправлено: 29.04.2022 20:07
Вот это вот очень конкретно! Я и хотел получить примерно подобный ответ:
Не стоить начинать практиковать продвинутые техники, до тех пор пока ты не можешь подтянуться хотя бы 20 раз (например). Или отжаться там 80-100 раз.

Количество не имеет такого значения, которое ему приписывается.


Отправлено: 28.04.2022 10:54
Так вот, где проходит эта грань между "хватает" и "не хватает"? Ведь если я делаю отжимания 6х20, то мне мало нагрузки, но 6х30 - это уже вот на излом, что называется.
Иными словами, должен же быть какой то минимум повторений, который ты обязан делать, прежде чем переходить к продвинутой технике?

Матрица Кучумова дает ответ на вопрос, когда нужно менять программу тренировок (в том числе включать новые более сложные упражнения):


Отправлено: 27.04.2022 12:42
Со сном все плохо
В этом все дело.
Отправлено: 23.04.2022 17:08
Проблема у вас как то решилась? (оперативно или упражнениями)? Я пробовал всякие растягивания и массажи этого сухожилья, но пока безуспешно.
Задумался об операции, выглядит не сложно, но зато почти 100%. Собственно в процессе гугления клиник и наткнулся на этот пост.

Я категорически против оперативного вмешательства в организм за исключением крайних случаев (а данный случай к ним, конечно же, не относится).

Да, упражнения от азиата мне помогли. Плюс другие упражнения против эпикондилитов (и на растяжку предплечья и трицепс). Плюс желешки из желатина по рецепту Цацулина. На данный момент в некоторых положениях не щелкает вообще, в некоторых (например, разгибания над головой) щелкает, но намного меньше и меня не парит.