Отправлено: 22.09.2017 14:25
<quote name=Nikita868 post="373739">
Братуха, внатуре, все в ажуре))Смотрел до канца, смеялся от души,пацаны😉

Хорошо иногда разбавлять таким юмором. Но больше хочется видеть "старых добрых" патриотов, в полном составе, с новыми зашибенными программами тренировок.</quote>

Держи

Отправлено: 22.09.2017 14:13
<quote name=Leo_G post="373859">
Кое-что новенького про этические основы вегетарианства</quote>

УБИЙЦЫ!!!
Отправлено: 22.09.2017 12:40
<quote name=MeepeR post="373847">
Всем привет, объясните плез новичку, зачем приседать ? качать ноги? никогда не приседал, мне казалось это просто тратой времени 👈 жду критики по этому поводу )</quote>

В начале программы объяснят преимущества приседаний. Особенно в эпоху сидячего образа жизни.
Отправлено: 22.09.2017 12:16
<quote name=Vyxodnadve post="373840">
<quote name=WasD post="373811">
<quote name=dAppEr post="373751">
Дельная мысль 😃</quote>

Дельная мысль ещё ogrudko пришла - переместить сдачу максимумов в начале на 6ой день программы. Т.е. после того, как мы объясним все по технике.</quote>
А кроме техники уже мышцы переболят,или не будут так болеть от максимумов,или хотя-бы уже нужно обьяснить ,что боли возможны после максимумов и что это не смертельно и скоро пройдет- а то многих боль пугает сильно.</quote>

Да много плюсов, да. Весной 100% сделаем.
В теме: 100 дневка
Отправлено: 22.09.2017 12:13
<quote name=Vyxodnadve post="373833">
По доработкам сайта...

Неплохо бы было,чтобы прочитанные личные сообщения как-то отличались от не прочитанных.</quote>

Они отличаются. У непрочитанных справа количество сообщений непрочитанных желтым горит.
Отправлено: 22.09.2017 09:56
<quote name=dAppEr post="373751">
Дельная мысль 😃</quote>

Дельная мысль ещё ogrudko пришла - переместить сдачу максимумов в начале на 6ой день программы. Т.е. после того, как мы объясним все по технике.
В теме: 100 дневка
Отправлено: 22.09.2017 09:55
<quote name=dAppEr post="373754">
Я всё больше ловлю себя на мысли, что мне не нравится текущая страница сотки когда в ней нет ссылок на инфо-посты.

Это как книга без содержания, одни обещания и никакой конкретики. Возможно ли реализовать что-нибудь вроде этого?</quote>

Я думал об этом, но пришел к выводу, что не хочу палить содержание программы для участинков. Когда они каждый день заходят на сайт, не зная, что их ждет впереди - это намного интереснее и сильнее мотивирует.
Отправлено: 21.09.2017 23:01
<quote name=SDV83 post="373708">
Или это связано с моим весом (108 кг) и избыточного давления на руки, т.к. только начал осваивать отжимания на брусьях?</quote>

Да. Ещё может быть связано с позвоночником, делал МРТ или что-нибудь в таком духе? Грыж нет?
В теме: Брусья
Отправлено: 21.09.2017 23:00
<quote name=xXxVavilonxXx post="373729">
Здравствуйте, можно в дневнике добавлять фото для просмотра прогресса?</quote>

Да, над полем ввода сообщения есть кнопка и фотоаппаратом для этого.
Отправлено: 21.09.2017 22:59
<quote name=FnK post="373700">
Интересный формат, но следующие ролики в таком стиле уже не зайдут. Разве что на разных фитнес-блогеров снимать пародии</quote>

Эта тема неисчерпаема, тут главное готовиться норм и шутки писать заранее. Тогда зайдут. Посмотрим. Это чертовски тяжелый образ оказался, я даже не ожидал.

На данный момент у меня уже есть 2 шутеечки для следующего выпуска.
Отправлено: 21.09.2017 19:55
<quote name=dAppEr post="373655">
<quote name=Yaffi post="373628">
Это я заполняли один и тот же профиль?</quote>

Нет. На стодневку отдельно, во время записи только. Но это не критично. Эти данные нужны только для статистики.</quote>

В будущем это будут одни и те же данные, но не сейчас, эх. Мне только в этом запуске пришла в голову эта мысль.
В теме: 100 дневка
Отправлено: 21.09.2017 19:49
Терпение вознаграждается!

Отправлено: 21.09.2017 16:18
<quote name=Teo post="373613">
В графе "Три предпочтительных вида спорта" есть кроме прочего подводный хоккей и го, моржевание и компьютерный спорт, но нет воркаута и калистеники.</quote>

Воркаут - не спорт, как и калистеника.
Отправлено: 21.09.2017 14:35
FMNikitoSSVASILEN

Оформил пункты Миши в структуру.
Отправлено: 21.09.2017 10:28
<quote name=SDV83 post="373588">
Кстати у нас на площадке тоже стырили маленькую перекладину для зацепа ногами на доске для пресса.
У нас площадка с хомутами, вот и отвинтили шестиграником и пределали ноги.
Вот зачем она им? Тоже вопрос.</quote>

Да чего уж там, у вас вот это снесли - https://protvino-forum.ru/printthread.php?t=12765&pp=10, а ты из-за одной перекладины переживаешь.
В теме: Накипело