Если кратко, то:

Некто Джозеф Кони абсолютно не по назначению использует африканских детей, делая их солдатами в своей армии или "жёнами" свох офицеров. Организация "Невидимые дети" (Invisible Children) выступает за то, чтобы США вмешались в данную ситуацию.

Собирай свою компанию, тех кто по праздникам на уличных площадках зависает!

Дай себе отдых!

давай просто делать всё, что в наших силах, чтобы изменить ситуацию!

Стоимость (ВМЕСТЕ С ДОСТАВКОЙ) в Россию - 2040 рублей.

а кто-нибудь их пробовал уже?

Такие петли легко заменить альпинисткой веревкой, длинными полотенцами. Возьмите данный прием на вооружение те, кто еще думает о том, как выполнять австралийские подтягивания дома, если нет швабры

полотенце от икеи и порядок!

Александр Засс и Евгений Сандов развивали свое тело, когда еще не было стероидов, навороченных тренажеров и модных методик питания!


Каким образом они этого добились? Их секрет заключается в особом подходе к тренировкам, который, к сожалению, с приходом коммерции в силовую индустрию был необоснованно забыт. Имя этому подходу - <url="http://workout.su/articles/75">Автономная Гимнастика</url>.

Если вы часто бываете в гостиницах, отелях, в путешествиях, то обратите внимание, как можно тренироваться в любых условиях... Тренироваться можно в любом месте, используя десятки вариантов полезнейших упражнений. Как говорил Филлиас Фог: "Используй то, что под рукою и не ищи себе другое". Полотенца, швабры, петли TRX, чемоданы и сумки, наконец, собственное тело. Множество вариантов!

Далее я приведу несколько роликов, которые помогут разбудить вашу фантазию и подскажут несколько идей организации домашнего тренинга. Относитесь ко всему играючи, и тогда ваш интерес к тренировкам будет постоянным!

Например Greg Plitt показывает, как можно заниматься силовым тренингом в номере отеля:


Задайте в поиске на youtube - «TRX» и вы найдете десятки полезнейших упражнений с петлями TRX. Такие петли легко заменить альпинисткой веревкой, длинными полотенцами. Возьмите данный прием на вооружение те, кто еще думает о том, как выполнять австралийские подтягивания дома, если нет швабры


Продвинутая версия отжиманий и подтягиваний в стиле воркаут:


<url="http://workout.su/news/426">100 дневный воркаут - содержание</url>

1) Это вроде Алекс Бего видео снимал, ну, тут уже без комментариев.
2) Да, меня это тоже удивляет.

Блин, как я в тему опубликовал статью-то держи - http://workout.su/articles/115?comments-last-page=1

Зачем платить? Они просто между делом сняли это видео. Даже если эта история - правда, то тот способ, которым они её подали, заставляет задуматься. Выше уже jojoushi очень грамотно всё рассказал. Я с ним согласен.

которое в инет выложили за 12 часов до этого, чтобы создать ажиотаж вокруг прямого эфира...

Там реально он говорил про то, что сердце останавливалось, а он своей методикой смог вернуть ему ход???

*** ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ ВСЕХ, КТО ДОБАВЛЯЕТ ПЛОЩАДКИ ***

Чтобы получить наклейку нужно сделать следующее:

1) Вы добавляете в базу все площадки, которые можете сейчас добавить (1, 2, 10, чем больше хороших площадок, тем лучше!)
2) Вы пишите в этой теме ссылки на добавленные вами площадки.
3) Вы пишите мне в личные сообщения сколько вам нужно отправить наклеек (из расчета 2 наклейки за площадку) с указанием вашего адреса (полного, с индексом) и ФИО получателя
4) Мы отправляем вам наклейки.
5) Вы их получаете, радуетесь, одну клеите на площадку, вторую забираете себе.

P.S. Мы честно будем стараться делать красивые и разнообразные дизайны наклеек, но у нас это не всегда получается. Просим относиться с пониманием

*** КОНЕЦ ОБЪЯВЛЕНИЯ ***

Решил держать всех в курсе процесса разработки нашего приложения для ВКонтакте, посвящённого площадкам в разных городах (поскольку предыдущая версия, сделанная сторонним разработчиком приказала долго жить).

Буду регулярно обновлять эту тему скриншотами приложения, ну а все желающие могут высказать свои комментарии и предложения по поводу того, как сделать наше новое приложение ещё лучше и удобнее

Прежняя версия (1.0)


Бриф (для программиста)


Версия 0.1


Буду обновлять

10 против одного ставлю, что это был пиар вечернего эфира!

Когда придёт время, узнаешь На счёт пресса в тренировках, ты сильно ошибаешься, он активно работает и в отжиманиях, и в подтягиваниях и в приседаниях тем более! На данном этапе нет никакой необходимости дополнительной нагрузки чисто на пресс.