SVasilyev

Что там с ногами у марафонцев? Тонкие спички?

Так ты и станешь катализатором объединения!

У тебя странное сравнение. Вангую, что если пожать 80 на 100, то ноги сильно отличаться от 140 на раз, а то будут и превосходить. Ты почему-то проигнорировал мой постулат про стресс. Если ты легко жмешь 20 на 100 раз - и это для тебя не стресс, то и роста не будет. Но это связано не с весами и подходами, а ровно с отсутствием стресса.

Ну и да, сравнивать 100 повторений и забеги на 42 км, как мне кажется, вообще не корректно.

Я не знаю, где ты нашел "абсолютный копипаст всех его методических ошибок"


Моя тоже. И речь сейчас идет не о единице, и не о десятке, а о сотнях и тысячах примеров.


Мои подходы работают на 100% -.-


Смотрю.




Довольно мощные ноги, особенно в сравнении с верхом тела.

А что я должен был увидеть?

У меня все работает, напиши порядок действий, приводящий к ошибке.

Поправим.

Не показалось. Свободный флуд теперь только в разделе Флудилка. В остальных всех форумах и темах будем придерживаться повестки. А то у нас реально все темы в одно и тоже скатываются.

В Архангельске никогда не было Куратора. Это твой шанс!

Вам, химикам, не понять!

У ребят какой-то свой соревновательный воркаут с гимнастикой и перелетами, а потом они все ломаются к чертям, как этот Дмитрий Кузнецов на видео, у которого в ноге протез (или как там его) Так что слушать этих недогимнастов особого смысла нет.

Смотри на старую школу, и там все качают ноги.

Ну почему сразу "немотивированная агрессия". Просто есть с одной стороны люди, которые не первый десяток занимаются с собственным весом, и есть их результаты. А с другой стороны есть непонятный username, который резко обзывает всё это "кардио" и вовсе не считает это за "тренировку ног".

Я не знаю, где ты увидел лозунг "больше - значит лучше", но вот от факта, что мышцы растут от стресса, а как ты им этот стресс даёшь - им без разницы, тебе никуда не деться.

Добавь в запросе "pdf" или "fb2"))

Есть такой баг, занимаемся.

Хорошая стратегия, плохая стратегия (Ричард Румельт)

Некоторое время назад я прочитал <url="https://workout.su/forums/comment/470958-b-h3-konec-marketinga-serhio-zajman-h3-b-zajman">лучшую книгу по маркетингу</url>, которую только можно было написать, и вот сегодня мне довелось прочитать, наверное, лучшую книгу по стратегии.

За исключением тех моментов, когда Ричард лезет в политику и историю (и освещает роль США во Второй Мировой Войне взглядами типичного американца) его книга прекрасна, потому что она четко и ясно отвечает не только на вопрос о том, что такое стратегия и почему ей нужно заниматься, но так же и объясняет, КАК ей заниматься.

Если вы сейчас относитесь к стратегии скептически, и при слове "стратегия компании" первым делом вспоминаете бородатый анекдот:


То настоятельно рекомендую ознакомиться с этой книгой. Потому что "станьте ежиками" - это не стратегия, это та самая х&№ня из анекдота. Стратегия - это термин, пришедший из военного искусства. И она представляет собой план, реализация которого позволит перейти из точки А в точку Б. "Солдаты, побеждайте!" - это НЕ стратегия. "Просто убивайте противников и старайтесь, чтобы они не убили вас" - это НЕ стратегия. Хотите увидеть пример стратегии? Изучите искусство ведения боя Ганибалом против римской армии (в книге этот пример тоже освещается), и вы легко поймете разницу.

В общем, резюмируя, очень рекомендую!

Ооотлично! Надо бы начинать и другие города подключать!