5 подходов по 10 раз с отдыхом 1,5 минуты

Есть ещё вариант тренить с огромным запасом по технике и интенсивности, тогда на соревах максимум легко сделать будет. Я как сделал 35 подтягиваний? Просто тренил все время высокие до живота. После них обычные вообще влёт шли.

Добавил!

А что мешало заказать по почте или курьером из http://workoutshop.ru?

Никак.


Лет 10 можно спокойно прогрессировать.

На свой максимум в подтягиваниях (35 повторений, но он вообще не был целью) я вышел тренировками 2 раза в неделю подтягиваний на одной руке. Между тренировками полное восстановление было.

Аналитики говорят, что правительства разных стран не дадут этого сделать. Много бюрократических формальностей, в каждой стране нужно получать разрешения, частоты и т.д. и т.п.

Да, говорят, мощная тема. Рекомендуешь, значит?

Все люди врут!

Я прочитал, что это один из наиболее популярных примернов магического реализма. Этого я не знал, когда читал, и поэтому был, поначалу, удивлен. Но и не относился к ней, как к реальности.


Это не цивилизация, это люди. Хотя людьми их назвать сложно, скорее животные. Прав был Гречко:



Это понятно (и потому интереснее даже), но описывает он на примере СССР, о чём сам автор неоднократно заявлял.


Выдающейся я бы её не назвал, но интересная, это однозначно.

Я только недавно узнал, что 1984 Оруэлл написал в 1949 году и немного опешил с этого (из-за его позиции относительно СССР), хотя если учесть, что они считают себя победителям, благодаря которым всё и произошло, то можно уже ничему не удивляться.


Что-то слишком заумно и непонятно написано. Явно он не хотел выразить ясную мысль такими словами.


Культура благоприятного отношения к провалам и вся история с ЧЛ - это разные вещи. Так же как и ситуация с Боингом новым - это ни разу не история про "ребята попробовали и не получилось и не надо их винить за это". Все, кто связаны с этой историей получат по шапке. И нехило.

А пузырь Кремниевой долины лучше вообще не трогать. Лучше прочитай "Дилемма инноватора" Кристенсена и поймешь, почему традиционные компании упускают/пропускают подрывные инновации. И почему так всегда было и всегда будет.

А зачем? Главная идея ведения дневника в том, что ты значительно повышаешь свои шансы дойти до конца программы.

Скотный Двор (Джордж Оруэлл)

Как-то совершенно забыл отчитаться о том, что прочитал эту замечательную нравоучительную сказку, в которой в доступной манере рассказывается история становления СССР. Правда рассказывается с точки зрения автора-британца, что накладывает определенные искажения на действительность, но тем не менее.

Легкий слог (специально подобранный автором для упрощения перевода на русский язык), интересные мысли, остроумные аллюзии и отсутствие отвратительной жестокости 1984 года. Всё это и многое другое вы сможете найти в данном небольшом произведении.

Рекомендую к прочтению.

100 лет одиночества (Габриэль Гарсия Маркес)

Резюме: Пишу своё мнение сразу, потому что это самое интересное в рецензиях, к прочтения данную книгу я не рекомендую.

На мой взгляд она вообще слишком переоценена и вовсе не заслуживает того. Читается тяжело, а местами очень тяжело. При этом, несмотря на огромное количество страниц, книга более чем плоская. Персонажи, живущие по сотне с лишним лет, абсолютно двухмерные и единожды заданный алгоритм своих действий не меняют никак. Слово "развитие" им вообще неизвестно. А тут некоторые жалуются на тупость героев восьмого сезона Игр Престолов. Вы просто, видимо, Маркеса не читали.

Отдельная песня - это имена главных героев, вернее все возможные комбинации из двух-трех имен. Сначала это было непонятно, потом понятно, потом просто смешно, и самое грустное - это то, что как только забрезжился свет в конце тоннеля этих бесконечных реинкарнаций - книга кончилась. Бывает.

В итоге - что хотел сказать автор этим произведением? Непонятно. Можно было бы спокойно сократить его вполовину, при этом не потеряв ни капли содержательной части.

Из того что понравилось, это описание войны. Хотя может быть мне понравилось только потому что перед этим я посмотрел отличный фильм "Quien Sabe?", посвященный событиям мексиканской революции начала XX века, и потому смог увидеть в книге больше, чем там было на самом деле. Но это, пожалуй, было единственным интересным моментом.

Чем заменить?

Хотел показать примеры на других форумах, но везде первые темы отправляются на премодерацию. Не то, что у нас. С какими форумами ты сравниваешь?