Отправлено:
19.10.2022 10:36
Ещё года полтора назад потянул плечо при выполнении чешских, очень болело, но прошло. Но иногда слегка пощелкивало но очень редко и только в нескольких упражнениях. И вот по своей глупости я пересидел в массажном кресле и появилась очень сильная тянущая боль. На следующий день сильная боль прошла, НО плечо теперь, когда делаю вращательные движения, как будто сдвигается и возвращается на место, не знаю как объяснить. И при нагрузках тоже появляется тянущая боль, но не сильная, в целом в жизни дискомфорт приносит не сильный, а вот когда доходит дело до нагрузок, то начинает тянуть. Сначала сходил к мануальному терапевту и он сказал, что помочь не может, так как у меня воспалённые связки или сухожилия. Потом сходил к главврачу одной больницы, я ему описал проблему, он ничего не проверял и сказал что у меня повреждено сухожилие. Посоветовал некоторое время обойтись без тренировок и пропить какой-нибудь немулекс, и продолжить заниматься, так как это никак не лечиться полностью. Вроде как плечу становится легче, но я уже не знаю... также пью коллаген и омегу 3 - два месяца и глюкозамин/Хондроитин/мсм - один месяц. Что вы об этом думаете? я уже не знаю что мне делать.....
