Berac
Дневники тренировок
Подготовка к лету
Berac[01.04.2016 10:56]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Rfghfk
Rfghfk
Йошкар-Ола
Ivan221
Ivan221
Йошкар-Ола
GrafVM
GrafVM
Йошкар-Ола
Max17
Max17
Йошкар-Ола
Malinabm
Malinabm
Москва
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.04.2016 10:49
давно не занимался но примерные стартовые данные такие, 5-6 выходов силой, 15 подтягиваний, 30 отжиманий на брусьях, 106 отжиманий от пола. Надеюсь через неделю смогу подтвердить эти результаты.
Отправлено: 01.04.2016 10:42
Занимаюсь давно, несколько месяцев позанимаюсь и бросаю на годик. За зиму растолстел немного. Никак не могу заставить себя заниматься стабильно, надеюсь что этот сайт меня дисциплинирует. каждую неделю буду писать отчёт о прогрессе за неделю.