Отправлено: 12.05.2019 02:00
<quote name=Vyxodnadve post="515076">
<quote name=Serke post="515057">
Вот мои сегодня</quote>
первые 8 зачетно-идеальные:thumbsup:👍,думал все 13 такие затащишь...</quote>
Я только позавчера из начал тренировать на количество, хочу каждую тренировку +1 делать через корявые.
Так же и Роме говорил что надо делать на количество (даже и кривые и косые), а он взял и обрезал видео:smile:😄

Лучше конечно на видео снимать всегда, так хоть косяки свои видно.
Отправлено: 11.05.2019 15:09
Да ты издеваешься что ли? Кое как выпросил выходы 10 штук а он их обрезал, капееец:angry:😠

Вот мои сегодня:
Отправлено: 07.05.2019 09:40
<quote name=Lawnmover post="514646">
Это вам не водка и не пиво 😃 антистресс !!!</quote>
Конечно, чтобы водку с пивом пить здоровье надо иметь!:smile:😄
Отправлено: 06.05.2019 00:58
<quote name=Eugene1512 post="514519">
Члендж))
</quote>
Я так же у Ромы спрашивал, что за "член DJ"?:laughing:😆
Отправлено: 03.05.2019 16:35
<quote name=Lawnmover post="514274">
<quote name=Serke post="514271">
<quote name=Lawnmover post="514266">
-подтягивания - 5 обратный</quote>
Нижний Рома, нижний, че как новичок то:grin:😁</quote>
А да, нижний. Обратный это для извращенцев 😃</quote>
Для Баратова:grimacing:😬
Отправлено: 03.05.2019 15:43
<quote name=Lawnmover post="514266">
-подтягивания - 5 обратный</quote>
Нижний Рома, нижний, че как новичок то:grin:😁
Отправлено: 02.05.2019 12:24
<quote name=Albatros post="514159">
<quote name=Lawnmover post="514114">
Очень просто делай раз в неделю фулбади с тренажерке и все. А вообще все зависит от твоих целей.</quote>
А можно ли просто 1 раз в неделю ноги в тренажерном зале качать, а все остальное на турнике и брусьях с доп весом к примеру?</quote>
Конечно можно, было бы время и желание.
Отправлено: 01.05.2019 02:12
WasD может в мобильной версии для удобства изменить иконку "Мой профиль" на "Форумы"? Все равно в свой профиль наверное редко кто заходит, чаще на форум.

Вот здесь, где наверху 4 иконки:
Отправлено: 30.04.2019 14:42
<quote name=Lawnmover post="513972">
<quote name=dAppEr post="513968">
А можно вообще не делать. Выложить то, что в прошлый раз записали, там и так прогресс есть)</quote>
так в след раз еще лучше будет, это 100 %.
Я планирую в зачет взять число 12.05. там точно будет жоский прогресс. Если праздники не профилоним 😃 Да, Серега?</quote>
На праздниках так много соблазнов, так много соблазнов:grin:😁
Отправлено: 29.04.2019 15:04
<quote name=Lawnmover post="513861">
<quote name=Serke post="513858">
Сегодня самый эпичный понедельник, Рома
Финал Мстителей и 3 серия Игры Престолов (самая длинная и крутая)</quote>
Там что в школе занятия отменили что ли ?</quote>
Я сегодня уроки прогулял:stuck_out_tongue_winking_eye:😜
Отправлено: 29.04.2019 13:49
Сегодня самый эпичный понедельник, Рома
Финал Мстителей и 3 серия Игры Престолов (самая длинная и крутая)
Отправлено: 28.04.2019 13:30
<quote name=Vista_Pro post="513705">
<quote name=Serke post="513688">
У меня 185 рост, элементы все освоил, кроме самолёта, тяжело идёт. Но тот же Nedko (с Болгарии его делает легко).
Рост для элементов не помеха, просто учишь дольше чем эти коротышки.</quote>
Так твой рост уже остановился , а мой врятли.</quote>
Что же ты так повернут на своем росте, тренируейся адекватно и с умом и все будет.
У Евгения Щербина рост ещё больше твоего.
P.s. мне уже 29. Я начал тренить в 20, у тебя очень много времени впереди. Если ты хочешь выучить все элементы за год это не твой вид спорта:laughing:😆
Отправлено: 28.04.2019 01:42
У меня 185 рост, элементы все освоил, кроме самолёта, тяжело идёт. Но тот же Nedko (с Болгарии его делает легко).
Рост для элементов не помеха, просто учишь дольше чем эти коротышки.
Отправлено: 24.04.2019 06:27
<quote name=Lawnmover post="513271">
Придумай что-нибудь?</quote>
Да ты уже и сам неплохо придумал.
<quote name=Lawnmover post="513271">
тут же всякие капитанские и т.д.</quote>
Херня для детей, я считаю.

На брусьях в уголок и обратно шагами надо попробовать.
Ну турнике сделать подтягивания лучника и печатная машинка
Подводящие к подтягиванию на одной
Подтягивания Ганнибала, для ласточки (задний вис) самое то!

Хотел попробовать фристайл с отжиманиями от пола, но у нас земля, надо что то постелить. Как в этом видео:
Отправлено: 24.04.2019 04:59
<quote name=Lawnmover post="513264">
После выходов сразу можно пробовать.</quote>
Кстати! Выходы, надо теперь будет делать с дипсами и подтягивании. Прогрессия все дела.:blush:😊

Еще вспомнил, надо пробовать отжимания на одной.