Отправлено: 20.07.2020 05:57
19 июля, воскресная тренировка ( точнее их было две, утром и вечером)

Попробовал отжимания в стойке в стиле золотого стандарта:grin:😁 Получилось только 11 повторов.

Для конкурса в приложении влесенку сделал 15 выходов (надо бы 17 как то осилить:laughing:😆 )

Отжимания в горизонте, я просто забил.
Поздравление для ВладаworkoutWO

Отправлено: 17.07.2020 19:03
<quote name=Lawnmover post="552191">
<quote name=Serke post="552190">
<quote name=Lawnmover post="552170">
Решил туда залить, посмотреть сколько народ засчитает</quote>
Ну тебе 8 засчитали, молодец!
Мне надо идти переснимать, а то уже на 4 месте:frowning2:☹</quote>
Это же еще не окончательно, там среднее должно вестись среди оценщиков.</quote>
Тем более надо переснимать!:grin:😁
Отправлено: 17.07.2020 18:54
<quote name=Lawnmover post="552170">
Решил туда залить, посмотреть сколько народ засчитает</quote>
Ну тебе 8 засчитали, молодец!
Мне надо идти переснимать, а то уже на 4 месте:frowning2:☹
Отправлено: 17.07.2020 18:51
<quote name=Vyxodnadve post="552181">
<quote name=Lawnmover post="552179">
ладно, пошел тренить.</quote>
а ты спереди сними и будет норм :nerd:🤓</quote>
Лайфхак:laughing:😆
Отправлено: 17.07.2020 17:48
<quote name=Lawnmover post="552173">
<quote name=Serke post="552172">
<quote name=Lawnmover post="552171">
Немного потренил, как сейчас?</quote>
Ты когда подтягиваешься ногами же не дрыгаешь, а чем тебе выходы отличаются?
Лучше немного, но все равно ещё не то.</quote>
ну хоть 7 то есть не? (я ж говорю строгий судья)</quote>
2 или 3 повтора есть, остальное нет:grin:😁
Отправлено: 17.07.2020 17:39
<quote name=Lawnmover post="552171">
Немного потренил, как сейчас?</quote>
Ты когда подтягиваешься ногами же не дрыгаешь, а чем тебе выходы отличаются?
Лучше немного, но все равно ещё не то.
Отправлено: 11.07.2020 20:32
<quote name=Vyxodnadve post="551838">
У тебя все получится! Я верю в тебя! Ты же монстр!</quote>
Неее, с такими спринтами я забил, руки убиваются очень быстро. А в перчатках как то не по воркаутерски:grin:😁
Отправлено: 11.07.2020 19:15
<quote name=Vyxodnadve post="551831">
Не зачет,один раз упал,тренируйся дальше :grin:😁</quote>
Ну е мое, все зря:grin:😁
Отправлено: 11.07.2020 17:55
Мне все не давал покоя вызов Дена Саратова, спринт на руках 50 метров.

Так как первую попытку я конкретно зафэйлил, поэтому цель была как то выбежать из 1 минуты (честно говоря не верил что получится). Удивительно но получилось за 48 секунд.

Отправлено: 11.07.2020 14:22
<quote name=WasD post="551818">
One Leg Front Lever - вообще бесполезная штука.</quote>
А я именно так и учил:grin:😁
Отправлено: 11.07.2020 09:19
<quote name=polikarp post="551787">
Ты в каком районе Первомайского занимаешься?</quote>
Ну могу и в Стрижах, мне 5 минут ходьбы до них:smile:😄
Бег не люблю.

Я обычно здесь тренируюсь
https://m.workout.su/areas/10728-N10728-malenkaja-sovremennaja?context=city&city=46
Отправлено: 10.07.2020 04:26
<quote name=Zedekus post="551716">
+5 отжиманий в стойке за 17 дней!? :grin:😁:muscle:💪
Это тренировок 6 наверное)</quote>
Да я особо и не тренировал, делал отжимания в горизонте, видимо помогли:grin:😁
Отправлено: 09.07.2020 16:33
<quote name=Lawnmover post="551696">
О узнаю свои выходы, штуки три проскочило 😃</quote>
Да, учусь у лучших:laughing:😆
Понял свою ошибку, в следущий раз сделаю нормально.
Отправлено: 09.07.2020 14:12
<quote name=Vyxodnadve post="551691">
Монстр!:thumbsup:👍</quote>
Эх, если бы:grin:😁
Но спасибо!
Отправлено: 09.07.2020 12:53
<quote name=Serke post="550419">

Хочу сделать 20 отжиманий в стойке на 1 брусе.
На данный момент сделал 15.
Срок - 1 месяц, то есть до 22 июля.</quote>
С опережением срока. Сделал.