Отправлено: 20.05.2016 22:15
подтягивания 15*7
приседания 6*20
отжимания 10*13
брусья 8*12
Отправлено: 19.05.2016 21:44
подтягивания 15*6
приседания 6*20
отжимания 10*10
брусья 8*12
Отправлено: 18.05.2016 19:56
подтягивания 10*5
приседания 5*20
отжимания 8*10
брусья 8*10
Отправлено: 10.05.2016 21:34
подтягивания 5*5
приседания 5*15
отжимания 5*10

Отправлено: 09.05.2016 23:03
подтягивания 7*6
приседания 6*25
брусья 6*10
Отправлено: 04.05.2016 20:59
подтягивания 8*6
приседания 6*20
отжимания 7*15
брусья 6*10
Отправлено: 03.05.2016 19:56
7*6/30/13/ брусья 6*10
Отправлено: 03.05.2016 19:55
1.05.16
7*6/30/13/20
Отправлено: 28.04.2016 22:54
отдых
Отправлено: 27.04.2016 18:57
7*5/20/13/20
Отправлено: 26.04.2016 21:12
7*5/20/13/20
Отправлено: 26.04.2016 21:11
25.04.2016
отдых
Отправлено: 25.04.2016 14:27
24.04.2016

отдых
Отправлено: 25.04.2016 14:26
23.04.2016

3*7/20/13/20
3*5/20/13/20
Отправлено: 23.04.2016 08:59
22.04.2016

3*7/20/13/20
3*5/20/13/20