Отправлено: 25.03.2016 08:53
Тренируюсь всегда вечером в промежутке от 20:00 до 22:00,а также могу тренироваться в утреннее время,когда хочется сделать пробежку и просто поподтягиваться.😉
Отправлено: 25.03.2016 08:53
Тренируюсь всегда вечером в промежутке от 20:00 до 22:00,а также могу тренироваться в утреннее время,когда хочется сделать пробежку и просто поподтягиваться.😉
Отправлено: 24.03.2016 21:31
+85=713 250
Отправлено: 24.03.2016 08:11
День 24.Всем удачи!
Отправлено: 23.03.2016 22:44
+177=712 415
Отправлено: 23.03.2016 07:29
День 23-всем больших успехов!
Отправлено: 22.03.2016 23:27
+72=711 515
Отправлено: 22.03.2016 07:52
Всем доброго дня!Хочу рассказать вам про вчерашнею тренировку.Разминка-10 минут ; подьем ног от пола - 10 подходов на максимум;пирамидка на турнике - с 1 до 10 и с 10 до 1.И ,естественно, растяжка-40 минут.Всем успехов!
Отправлено: 21.03.2016 20:03
+123=710 821.
Отправлено: 21.03.2016 08:10
+105=710 448
Отправлено: 21.03.2016 08:08
5*7 20 12 20
Отправлено: 20.03.2016 00:41
5×6 20 12 20.Всем удачных тренировок и больших результатов!
Отправлено: 19.03.2016 21:35
+103=709 233
Отправлено: 19.03.2016 12:43
5*6 19 12 19
Отправлено: 17.03.2016 20:31
+40=707 301