Exz

Ох..Думаю будет интересно)) Пока самой сложной техникой была №4, прям таки до головокружения первые 2 дня, думал уж уменьшить повторения, но с 3 стало по легче...) По смотрим как эта неделя начнется.

Странно что у многих возникла проблема с дыханием, на второй неделе продвинутого блока..Вроде все просто, вдох, на выдохе подтягиваемся, выдох - опускаемся, на вдохе перемещаемся, на выдохе подтягиваемся... Др. упражнения точно так же..) Спасибо за проделанную работу авторам!) Тренировки что надо, хотя с виду кажется что все просто (так сказал мой знакомый, который сначала наблюдал и ухмылялся... До того, как решил не "продемонстрировать"... после 3 круга ухмылка спала, а после 5 и вовсе нечего сказать уже не мог