gt
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Отправлено: 30.07.2015 16:45
Красота!до этого тоже было отлично😉
Статья Брина норм, наглядная.
у самого с техникой в других движения полная жесть😁
Отправлено: 28.07.2015 03:40
над техникой приседа надо поработать, колени выпадают за вертикаль-чревато неприятными ощущениями👉
делай видео с разных ракурсов, добавь еще выпрыгивания, поможем чем можем😉
Отправлено: 24.07.2015 20:32
<url="http://www.newportri.com/newportdailynews/news/page_one/fat-guy-on-a-mission/article_308366d9-4582-550d-8546-dcee6e2e0ef7.html?mode=image">‘Fat Guy’ on a mission</url>
Отправлено: 19.07.2015 15:25
очень не хватает возможности плюсовать посты...оффтопить в темах не хочется, а очень много прикольных вещей😁</quote>

А зачем это делать в принципе?</quote>
ээ.. поддержать автора-типа солидарность+акцентировать внимание и тд
в принципе пох, мне дневника хватает😉
Отправлено: 19.07.2015 14:20
очень не хватает возможности плюсовать посты...оффтопить в темах не хочется, а очень много прикольных вещей😁
Отправлено: 16.07.2015 17:47
а вот если поделать становую ок, тоже сольюсь😁
Отправлено: 16.07.2015 17:28
@f9 wow на крайняк можно и с ноги заехать)))))))</quote>
да не, по свойски на ногу наступить 😁
по существу "скорость, взрывная сила" - как раз подразумевают навыки и формы грузчика профессионала.

Отправлено: 16.07.2015 16:46
" у меня никогда не было желания обладать навыками и формами грузчика-профессионала) так что, увы, даже приблизительного плана в голове уложиться не может 😉 "

😁
Отправлено: 12.07.2015 22:02
"3 подтягивания" - как понял это первые без резинки?! если да, то поздравляю!
процесс пошел😉
Отправлено: 11.07.2015 19:00
Похвастаюсь тут😃
У меня с воскресенья опять начали получаться кривые выходы на две, с раскачки и с рывком😃, но на две!!!😃</quote>
этот пост круче всяких мотиваторов, тоже буду пробовать, ни разу в жизни не делал😁
в воздухе уже освоил, осталось на турнике повторить.... рукалитсо
Отправлено: 10.07.2015 15:05
когда о классике говорят, обычно вспоминаю Константинова К.



Отправлено: 10.07.2015 04:53
<url="http://seasonvar.ru/serial-11928-Samozvanetc.html">Сериал Самозванец</url>
жаль что только первая серия, вроде норм комедия
upd: а вторая серия что то не очень.
Отправлено: 27.06.2015 14:04
Отличный сериал - "Настоящий детектив".
Очень атмосферный и захватывающий.</quote>
Посмотрел первую серию второго сезона, супер, точно не хуже первого.
Отправлено: 25.06.2015 23:54
76000 надо еще пару подходов сделать ...улучшить результат....рукалитсо
Отправлено: 24.06.2015 15:22