Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено:
09.04.2015 19:44
Картинка - огонь! 
</quote>
</quote>Впадлу фотошоп поставить. Пришлось делать в пэйнте
</quote>Думаю сможешь, если будешь уводить корпус вперед и упираться в плечи (то есть плечи под корпусом будут, а не снаружи).</quote>
Спасибо за совет. А мышцы то какие работают в моем случаи?
В теме: Элемент на турнике
Отправлено:
09.04.2015 14:01
В теме: Элемент на турнике
Отправлено:
09.04.2015 13:49
Решил сделать вот такое (смотреть картинку) Поднимая часть тела я чувствую плечи и "крылья". Смогу ли я в дальнейшем этим элементом развить "ласточку", и какие точно работаю мышцы в моем случаи. Занимаюсь физической подготовкой примерно месяц.
В теме: Элемент на турнике