Vermant
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 21.12.2015 12:19
Турник есть практически в каждой роте. У нас в роте еще штанги, гири и брусья были.
Кормят хорошо. Каша, рыба, овощи, яйца, масло, много хлеба, сосиски, иногда молоко, иногда мясо.
Если попадешь в пехоту например и все, что около(вдв, разведка, морская, танкисты , артиллерия частично), то тренироваться времени не будет, будешь сильно уставать, хотеть жрать и спать))
А если, например, в саперы, связь и т.п., во общем тот кто в непосредственный контакт с врагом не вступает - то это не айс, дни будут тянуться долго, будете там всякой фигней заниматься)

Всякой фигней заниматься будете в любом случае))) Где-то меньше, где-то больше.
Удачи)
В теме: Армия
Отправлено: 16.11.2015 07:02
Олег, Антон, спасибо за ответы!)
Отправлено: 27.09.2015 10:00
Вопрос к ведущим программы, ну и к тем, кто разбирается.
Опасны для коленного сустава приседания на 1-й ноге (пситолеты)?
И насколько их целесообразно включать в тренировочный процесс?
Отправлено: 25.09.2015 10:17
<quote name=Konsten post="200922">
друзья, узнав, что я на выходные еду на свою историческую родину, уже звонят и спрашивают, к какому времени баньку топить, какого пива брать...ну не "гады" ли)))</quote>

Konsten, мужайся!)))
В теме: Пиво
Отправлено: 10.04.2015 17:58
Вынужден сойти из-за болезни)
Отправлено: 06.03.2015 11:49
День 5.

4х 5-15-20-15

Наконец нашел вариант, подходящий по нагрузке.

Отправлено: 04.03.2015 07:48
4х5-10-10-10
+ пресс
Тренил до завтрака, впервые так)
Всем доброго утра, хорошего дня и светлого вечера и спокойной ночи!
Просто у меня день рожденья)
Отправлено: 03.03.2015 20:48
2 день сегодня!
4х5-10-10-10
дела вместо приседов выпрыгивания, отжимания-плиометрика.
сделал, вывод, что не готов к плиометрическому характеру упражнений.

В стандартном наборе нагрузки мало, буду искать другие варианты, а пока идем далее!

Отправлено: 02.03.2015 19:52
А у меня первый день сегодня)
4x 5-10-10-10,
Брусья 5х10
немного выходов и пресс

чувствую, что нагрузки мало
Отправлено: 28.02.2015 14:18
Я, Vermant, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!