Отправлено: 04.03.2015 12:05
Про отжимания завтра в инфо-посте всё расскажут, и про локти, и про всё остальное 😃
Отправлено: 04.03.2015 06:40
<url="http://workout.su/100">http://workout.su/100</url>
Отправлено: 04.03.2015 03:56
<quote name=astan>
Вот, наш первый день, третий подход. )</quote>

Красавцы 😃
Отправлено: 04.03.2015 00:08
Спасибо! 😃
Отправлено: 02.03.2015 17:33
+ 100 = 569 812
Отправлено: 02.03.2015 17:32
+ 70 = 100 618
Отправлено: 02.03.2015 17:30
+ 120 = 95 603
Отправлено: 02.03.2015 15:43
Спасибо, я разобрался 😃
Отправлено: 02.03.2015 15:10
Другими словами - есть ли смысл от легкого завтрака минут за 15 перед тренировкой, или он будет только мешать?
Отправлено: 02.03.2015 13:20
Утром кушаю кашу, потом тренировка 30 минут. Есть смысл поменять местами?
Отправлено: 02.03.2015 12:05
<quote name=e2e4>
про вред курения пост не мешало бы пост сделать</quote>

А что, кто-то надеется пройти стодневку с сигаретой в зубах? 😃

А вообще, в разделе статьи, тема раскрыта: "<url="http://workout.su/articles/54?page=1">Стоит задуматься?</url>"
Отправлено: 02.03.2015 07:42
Как вариант 😃
Отправлено: 02.03.2015 07:25
<quote name=ogrudko>
Но тренировку вы можете проводить, когда вам удобно, как это связано с прочтением инфо-поста?</quote>

В принципе, если кардинальных изменений в программе не будет, то не критично 😃
Отправлено: 02.03.2015 04:18
А можно публиковать инфо-посты не в 2:00 по Москве, а на пару часов пораньше? Я встаю в 5 утра, тренировку начинаю в 6. У нас разница 5 часов с Москвой. Выходит так, что надо уже начинать тренировку, а до инфо-поста еще как минимум час 😦
Отправлено: 01.03.2015 11:29
Всем привет! Всё отлично, но у меня два вопроса:

1. По окончании 100-дневки будем встречать новый год? 😃

Name:>
мы сделаем все возможное, чтобы новый год вы встретили совершенно новым человеком!</quote>

2. Завтра выходной? 😃

Name:>
и 1 день отдыха/растяжки (им в этом запуске, по умолчанию, является понедельник</quote>