Отправлено: 29.10.2014 19:03
9 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.
Отправлено: 28.10.2014 19:55
8 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.
Отправлено: 28.10.2014 19:54
<quote name=mixafed>
Зайду ещё через недельку - поинтересуюсь успехами 😉 Если не бросишь до этого времени 😉 Лови звезду - авансом.</quote>

Супер!
Одна из причин продолжать - это то, что за тобой наблюдают😃
Отправлено: 27.10.2014 20:17
7 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.

Отжимания "по правилам" даются намного сложнее, еле-еле выжимаю 6, но очень слабеньких.
Отправлено: 26.10.2014 21:14
6 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.
Отправлено: 25.10.2014 16:19
5 день
Разминка от Джамала Ажигирея.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка, йога
Отправлено: 25.10.2014 16:18
4 день
пропуск
Отправлено: 23.10.2014 13:53
3 день
Разминка от Джамала Ажигирея. Хрустят даже те суставы, о существовании которых я и не подозревала.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка, йога: перевернутая поза растянутого бока со сцепкой рук за спиной
Отправлено: 22.10.2014 15:13
2 день
6-10-6-10 х2
Отправлено: 21.10.2014 09:30
1 день
5-10-5-10
Отправлено: 20.10.2014 20:00
Нулевые данные:
Подтягивания 0
Отжимания 9
Приседания 100
Отправлено: 20.10.2014 19:54
<quote name=Semenrus>
возле коледжа 177 в куйбышевском районе на кряжу)</quote>
А где именно этот колледж?
Сейчас занимаюсь на детской площадке возле суда в Куйбышевском р-не.