/forums/comment/84663-b-nulevye-dannye-b-podtjagivanija-0-otzhimanija-9
20.10.2014 20:00
Нулевые данные:
Подтягивания 0
Отжимания 9
Приседания 100
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/84784-1-den-5-10-5-10
21.10.2014 09:30
1 день
5-10-5-10
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/85030-2-den-6-10-6-10-h2
22.10.2014 15:13
2 день
6-10-6-10 х2
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/85222-3-den-razminka-ot-dzhamala-azhigireja-hrustjat-dazhe
23.10.2014 13:53
3 день
Разминка от Джамала Ажигирея. Хрустят даже те суставы, о существовании которых я и не подозревала.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка, йога: перевернутая поза растянутого бока со сцепкой рук за спиной
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/85609-4-den-propusk
25.10.2014 16:18
4 день
пропуск
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/85610-5-den-razminka-ot-dzhamala-azhigireja-6-10-6-10-h2
25.10.2014 16:19
5 день
Разминка от Джамала Ажигирея.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка, йога
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/85797-6-den-razminka-6-10-6-10-h2-zaminka-rastjazhka
26.10.2014 21:14
6 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/85970-7-den-razminka-6-10-6-10-h2-zaminka-rastjazhka
27.10.2014 20:17
7 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.

Отжимания "по правилам" даются намного сложнее, еле-еле выжимаю 6, но очень слабеньких.
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/86008-zajdu-eshhjo-cherez-nedelku-pointeresujus-uspehami
27.10.2014 22:47
Зайду ещё через недельку - поинтересуюсь успехами ;-) Если не бросишь до этого времени ;-) Лови звезду - авансом.
/forums/comment/86147-quote-name-mixafed-zajdu-eshhjo-cherez-nedelku
28.10.2014 19:54
Зайду ещё через недельку - поинтересуюсь успехами ;-) Если не бросишь до этого времени ;-) Лови звезду - авансом.


Супер!
Одна из причин продолжать - это то, что за тобой наблюдают:)
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/86148-8-den-razminka-6-10-6-10-h2-zaminka-rastjazhka
28.10.2014 19:55
8 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/86291-prismatrivajut
29.10.2014 12:40
Присматривают :-)
/forums/comment/86347-9-den-razminka-6-10-6-10-h2-zaminka-rastjazhka
29.10.2014 19:03
9 день
Разминка.
6-10-6-10 х2
Заминка: растяжка.
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/86556-10-den-razminka-8-10-10-6-4-10-h2-zaminka-rastjazhka
30.10.2014 19:31
10 день
Разминка.
8-10-10(6+4)-10 х2
Заминка: растяжка.

Подтягивания австралийские +2 - пока комфортно
Отжимания: 6 полных + 4 с колен
Вижу цель, не вижу препятствий!
/forums/comment/86799-11-den-razminka-8-10-10-6-4-10-h2-zaminka-rastjazhka
31.10.2014 21:23
11 день
Разминка.
8-10-10(6+4)-10 х2
Заминка: растяжка.

Подтягивания австралийские, на втором круге шли тяжелее
Отжимания: 6 полных + 4 с колен
Вижу цель, не вижу препятствий!