Синдром отложенной жизни?

В Новогодние праздники не будешь бухать что ли? Хотя бы раз в месяц надо выпить шампанского-вина-пивка. Алкоголь временно избавляет от внутренних напряжений. А если ушёл в запой от бутылки пива - то надо не воркаутом/бегом заниматься, а прорабатывать и симоронить беспокоящие ситуации и свои качества.

1500 приседаний!

В какой технике? Вверху полностью распрямляешь ногу? То есть выключаешь сустав.

Внизу до параллели полу или до 90 градусов в колене?

Нон-стопом, без отдыха вверху на 1-2 сек?

Надо мерить окружность жопы и талии, по этим параметрам как-то определять жирок.

А ИМТ у тебя какой?

"Исаев": https://www.kinopoisk.ru/series/402957/ - офигенный сериал про молодого Штирлица. Намного лучше 17-ти мгновений весны.

Отрывок из него:

Я лично всегда еду взвешиваю, не более 440 грамм за раз. Овощи-фрукты не взвешиваю. Писал уже про мою Пивную диету.

А если все равно хочется жрать, то 30 гр соевого белка выпиваю.

По сравнению - это в Кудрово платят намного меньше, чем в центре?

Снимаешь квартиру в Кудрово? За сколько?

А делал их? Я, помню, в Сотке сразу заменил выпады на приседания в разножке.

Антон, у тебя не осталось, случайно, размеров одежды? Какому размеру - какая ширина и длина штанин, ширина бедер и пояса, какая резинка в штанах? Какой материал (плотность и состав)?

И про толстовки тоже интересно! Может выложишь?

А как маркировка одежды влияет на себистоимость? Реально много за маркировку платить? Вообще первый раз слышу про эту маркировку.

А после приседаний в разножке как себя суставы ведут?

Иван, поздравляю с Днем Рождения!

Желаю, чтобы все твои мечты и желания сбывались! Будь счастлив каждую секунду, радуйся жизни! И пусть в окна твоего дома всегда светят солнце, добро, любовь и взаимопонимание!

Тоже интересно. Дайте ссылки, где именно берете?

Мне кажется, просто флисовые штаны (100% синтетика), как можно шире штанины.

Синтетика служит долго.

Да знаем мы твои выводы:

Не, не треню, ремонтом в квартире занимаюсь, но с нового года думаю продолжить тренить.

Все, кто начинает этим заниматься, вскоре бросают физкультуру и спорт. Это из личных наблюдений по спортфорумам.

Потому что тут множество теорий, противоречащих друг другу, но все их принимают и публикуют во всяких спортнаучных ресурсах. Будешь пытаться понять, в итоге практика с теорией не будет сходиться и забьёшь на практику.

Это мне родственник, окончивший спортвуз им.Лесгафта рассказывал, лет 40 тренером и судьёй работавший.

Какие из них до отказа?

Помнится, в отпуске (Египет или Турция) пиво хлестал.