Отправлено: 03.11.2022 04:37

В теме: Фитоняшки
Отправлено: 02.11.2022 17:23
Serke
Пошел домой
"Бери шинель — пошли домой
Бери шинель — айда по домам!" ГрОб

Реально сделал 30 подходов подтягиваний? Сколько отдых между подходами?
Отправлено: 31.10.2022 21:50
жезл

AlexBi
Не понял вопроса. 🤔
У тебя написано Мои сотки в 64 года. День 3-64 Ахтунг
Программу тренировок по какому принципу составляешь? Что за цифры 3-64? При чём тут сотка (стодневка)?

Отправлено: 31.10.2022 21:37
Что за пластина? Почему убрали?
В чем прелесть приседаний с поднятыми руками?
В теме: Ни дня без
Отправлено: 29.10.2022 21:51
Упражнения на осанку - это как?
Чего кардиолог сказала про световспышки?


Отправлено: 27.10.2022 21:23
А что у тебя за программа такая?

Ответ 3

Отправлено: 26.10.2022 13:07
Ты неправильно схему прочитал, там 1 выход и 5 отжиманий от турника, потом снова 1 выход и 5 отжиманий и т.д.

Что такое дипсы?
Отправлено: 24.10.2022 17:46
Russman
Идея к середине следующего года работу поменять
Куда хотел и кем?

Правда ли, что в Германии 0.568мл пивка разрешают в обед выпить на работе?
Правда ли, что в Германии официально проституция разрешена? Какая цена за полный контакт?
Правда ли, что в Германии легкие наркотики разрешены? Или в Голландию ездите?
Правда ли, что в Германии до сих пор действует закон о пиве, где только 3 компонента разрешают? В результате оно весьма среднее, в отличие от Чехословакии и Бельгии.
Правда ли, что в Германии можно справлять малую ссыкливую нужду в любом месте?
Правда ли, что в Германии запрещают работнику работать более 40 часов в неделю? Даже если напарники ушли в отпуск или на больничный.

Отправлено: 20.10.2022 22:32
Детское школьное творчество прекрасно.

Лук

Отправлено: 20.10.2022 11:41
Блин, как история круто написана! Ленка гений! Спасибо!
Отправлено: 16.10.2022 12:16
PavelK
И всё это время после тренировки я добавлял несколько подходов кистевого эспандера и гантельки на предплечья, прям до упора.
Что за гантели на предплечья? Вообще не понял, куда там крепить и как тренить?
Отправлено: 15.10.2022 22:18
У меня 15.10.2022! Зачем сайт переносили и куда?
Отправлено: 12.10.2022 20:30
RVS333, ты живой! Постоянно тебя вспоминал. Как прошли последние 2,5 года - расскажи плиз?

Напомню чувакам, что ты прибалтиец, насколько я помню, не русская душа.
Для русской души главное справедливость (превыше собственной выгоды и выгоды семьи), не русские души (остальной мир) даже представить не могут, как это что-то делать не ради собственной выгоды.
Отправлено: 12.10.2022 12:14
Инициалы и кастет классные, первый раз вижу, чтобы на сковородке едой рисовали!

А жена кем работает, если не секрет?
Отправлено: 12.10.2022 10:17
Nikolay94
А зачем братьев Украинцев долбить
Но можно и не долбить, отсидеть. Если не поддерживаешь бойню за олигархов, не вижу проблем.
Сидеть за политику всегда было «не западло».