они всё равно являются высококалорийным нутриентом, а это значит, что их чрезмерное употребление приведет к избыточному весу.</quote>
Может стоит указать, что ВОЗ рекомендует не более 30% жиров для большей конкретики?
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs394/ru/</quote>