Zml поподробней про пластические операции.Какую аналогию увидел?</quote>

Одни уникальные личности.</quote>

Ну, например:
"На начальной стадии акклиматизации, когда организм ведет "борьбу за кислород", усиливается функция внешнего дыхания, нарастает минутный и систолический объем сердца, увеличивается скорость кровотока, повышается АД, увеличивается проницаемость капиляров, увеличение кислородной емкости крови. Указанные сдвиги связаны с перестройкой функции нервной системы и прежде всего симпато-адреналиновой"
и т.д.

Т.е. подобные сдвиги в длительном влиянии на организм приводят или к его разрушению или к его адаптации, что приводит к физиологическим изменениям организма и в итоге в конце концов к мутации генов у потомков.

Солодков А.С. "Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам"
Байковский Ю.В. "Факторы определяющее тренировку спортсмена в условиях высокогорь" (а если точнее "физические механизмы обеспечивающие адаптацию человека к высокогорью")</quote>

чтобы геном мутировал должны адаптационные сдвиги под влиянием среды произойти


да, даже у генетически идентичных однояйцевых близнецов тоже разные характеры и судьбы, до такой степени, что с возрастом они даже внешне могут перестать друг на друга походить.
В общем на эту тему есть массу исследований</quote>

ой да, ладно, в век космонавтики, серьезно говорить о генетических ограничениях?
вот уж где где, а к космосу нас природа вообще не приспособила

ничего, нашли выход
летаем
спутники запускаем

</quote>

только гены могут мутировать под влиянием обстоятельств окружающей среды для приспособления и выживания вида

а во-вторых, нет пока доказательств, что психотип строго от ДНК зависит, а не от воспитания, образования и пр.

гены - это потенциал,а не единственно возможный вариант существования

</quote>

в эту сб точно нет травма разбушевалась)
Хотела в следующие выходные присоедениться перед моим длительным отьездом.
А вообще если бы удалось поговорить с Антоном и сделать хотя бы один сбор на следующие выходные поближе к САО я была крайне признательна!!!</quote>

Спасибо за совет!
Просто меня смущает, что я ем после тренировки и примерно за 1час до сна. Пугает, что эти полученные калории отложатся в жир, ведь активности больше нет никакой..
И все-таки предпочтение лучше отдавать белкам, быстрым или медленным (грудки,творог, яйца и т.д.), или углеводам (овощи).Или же можно все, макароны тверд.сортов с котлетами, рис с рыбой,плов и т.д.? </quote>