Отправлено: 24.09.2014 00:43
без разминки заниматься нельзя, да ! иначе это дорога в никуда )))
Отправлено: 03.09.2014 10:20
Я, Brom, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 7
Отжимания от пола - 25
Приседания - 50
Вес - 72
Рост - 186
Возраст - 48