Отправлено: 03.05.2015 08:50
Через каждые три недели должно быть, не?</quote>
6 кругов максимум вроде как.
Отправлено: 20.04.2015 06:52
Сегодня сделал свой первый выход силы на одну. Это оказалось легче чем я себе представлял, надо было раньше пробовать сделать.
Отправлено: 18.04.2015 20:41
Подтягивания - 13 (11) +2
Отжимания от пола 30 (30) +0 😦
Приседания 120 (80) +40
Отправлено: 03.01.2015 22:38
Подтягивания 9 -> 13
Отжимания от пола 15 -> 32
Приседания 40 -> 120
Вес 65 -> 65
Отправлено: 10.11.2014 21:16
Подтягивания: было 9, стало 11 (+2)
Отжимания: было 15, стало 25 (+10)
Приседания: было 40, стало 50 (+10) мог сделать наверное больше, но ноги немного болят из-за выпадов.
P.S.🆒
Отправлено: 09.09.2014 21:27
Я, CannonFodder, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ОСЕНЬ'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 9
Отжимания от пола - 15
Приседания - 40
Вес - 65
Рост - 186
Возраст - 25