Отправлено:
15.01.2016 22:27
14.01.15 Отдых
15.01.15 14.30-16.00
Подход+отдых 4 минуты
Турник 11,15,10,10,13 = итого 59 раз
Брусья 12,17,13,13,17 = итого 72 раза
Подъём ног к перекладине в висе 12,11 раз
Отжимания (ноги на лавочке) 18,22,16,16,21 = итого 93 раза
Снег не даёт мне мёрзнуть, лопата не даёт скучать. Результаты растут, самочувствие прекрасное. Сделаны все повторения во всех упражнениях, увеличиваю.
P.S. Дозрел всё-таки до лыж. Завтра первое (точнее второе, первое было 22 года назад и осталось единственное и можно сказать не в счёт) знакомство с лыжной прогулкой. Может быть это любовь на всю жизнь??? Волнуюсь как перед первым свиданием... А вдруг затянет, как затянул бег.