Отправлено:
21.05.2014 18:52
Всем привет!
у меня пара вопросов:
1. Если мне довольно легко приседать 20 раз во время выполнения кругов, то стоит ли заменить обычные приседания на пистолетики, или все таки увеличить количество повторений?
2. Будет ли инфо-пост про изометрические тренировки, стоит ли на них заморачиваться?