Отправлено: 23.12.2014 17:00
День #92
Разминка 15 мин.
23.12.2014 - ТУРБОблок №1
15 минут:
-отжимания в упоре лёжа - 3 раза;
-выпады - 2 раза;
-подтягивания - 1 раз.
получилось 38 кругов.
Заминка.
Отправлено: 22.12.2014 14:00
День #91
Разминка 15 мин.
22.12.2014 - Растяжка.
Заминка.

На меня чужое мнение мало влияет.
Отправлено: 22.12.2014 13:58
День #91
Разминка 15 мин.
22.12.2014 - Растяжка.
Заминка.
Отправлено: 21.12.2014 15:42
Честно сказать пока не до вопросов, сейчас нахожусь на стадии, когда нет сил на вопросы, поэтому стараюсь выкладываться на тренировках и контролирую технику. Вопросы будут после стодневки и небольшого отдыха )))
Всем успехов!
Отправлено: 21.12.2014 15:36
День #90
Разминка 15 мин.
21.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 21.12.2014 15:36
День #90
Разминка 15 мин.
21.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 20.12.2014 21:33
День #89
Разминка 15 мин.
20.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 20.12.2014 21:33
День #89
Разминка 15 мин.
20.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 19.12.2014 13:06
День #88
Разминка 15 мин.
19.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 19.12.2014 13:05
День #88
Разминка 15 мин.
19.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 18.12.2014 14:25
День #87
Разминка 15 мин.
18.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 18.12.2014 14:24
День #87
Разминка 15 мин.
18.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 17.12.2014 14:57
День #86
Разминка 15 мин.
17.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 17.12.2014 14:54
День #86
Разминка 15 мин.
17.12.2014 - Фристайл.
Заминка.
Отправлено: 17.12.2014 00:20
<quote name=Malinabm>
<quote name=DonSHAMAN>
остаться после занятий </quote>
ага, вся ночь впереди 😃</quote>
А что делать? Силы быстро иссякли 😁