OneBullet
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено: 21.04.2014 21:05
Сегодня замерял максимумы!
Подтягивания: было-5, стало-8 (+3)
Отжимания: было-20, стало-30 (+10)
Приседания: было-60, стало-90 (+30)
Отправлено: 21.04.2014 09:21
Добрый день всем! Я в теме! Вчера был выходной, сегодня замеряю максимумы и в продвинутый блок!😃
И ещё вопрос! Антон, выполняем так же 6 кругов? И определяем самостоятельно нагрузку в повторениях?
Отправлено: 21.04.2014 21:05
Сегодня замерял максимумы!
Подтягивания: было-5, стало-8 (+3)
Отжимания: было-20, стало-30 (+10)
Приседания: было-60, стало-90 (+30)
Отправлено: 21.04.2014 09:21
Добрый день всем! Я в теме! Вчера был выходной, сегодня замеряю максимумы и в продвинутый блок!😃
И ещё вопрос! Антон, выполняем так же 6 кругов? И определяем самостоятельно нагрузку в повторениях?
Отправлено: 21.04.2014 21:05
Сегодня замерял максимумы!
Подтягивания: было-5, стало-8 (+3)
Отжимания: было-20, стало-30 (+10)
Приседания: было-60, стало-90 (+30)
Отправлено: 21.04.2014 09:21
Добрый день всем! Я в теме! Вчера был выходной, сегодня замеряю максимумы и в продвинутый блок!😃
И ещё вопрос! Антон, выполняем так же 6 кругов? И определяем самостоятельно нагрузку в повторениях?
Отправлено: 21.04.2014 21:05
Сегодня замерял максимумы!
Подтягивания: было-5, стало-8 (+3)
Отжимания: было-20, стало-30 (+10)
Приседания: было-60, стало-90 (+30)
Отправлено: 21.04.2014 09:21
Добрый день всем! Я в теме! Вчера был выходной, сегодня замеряю максимумы и в продвинутый блок!😃
И ещё вопрос! Антон, выполняем так же 6 кругов? И определяем самостоятельно нагрузку в повторениях?
Отправлено: 21.04.2014 21:05
Сегодня замерял максимумы!
Подтягивания: было-5, стало-8 (+3)
Отжимания: было-20, стало-30 (+10)
Приседания: было-60, стало-90 (+30)
Отправлено: 21.04.2014 09:21
Добрый день всем! Я в теме! Вчера был выходной, сегодня замеряю максимумы и в продвинутый блок!😃
И ещё вопрос! Антон, выполняем так же 6 кругов? И определяем самостоятельно нагрузку в повторениях?
Отправлено: 21.04.2014 08:39
🆒
Отправлено: 21.04.2014 08:39
🆒
Отправлено: 21.04.2014 08:39
🆒
Отправлено: 21.04.2014 08:39
🆒
Отправлено: 21.04.2014 08:39
🆒