333064 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Freddie_Fox
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
1CBC
Макеевка
admiral71
Харьков
denchik911
Москва
Zioziz
Москва
junior
Москва
fortuna666
Москва
Justdoitt
Минусинск
Ladyh
Чита
Kaziy
Вена
Leonid_G
Бат-Ям
Друзья
1CBC
Макеевка
Отправлено: 07.03.2017 11:21
Все что я понял из этого инфо-поста это то что растяжка очень полезна. В прочем это я и так знал. Видео хорошее, но чисто поглазеть и музыку послушать. Но к сожалению нет никакой конкретики, а именно что и как делать. Придется рыть где-то еще.
В теме:
День 7. Растяжка в домашних условиях для начинающих