traveler16
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Aleksey13070
Aleksey13070
Пенза
UriiL
UriiL
Пенза
kosulin
kosulin
Пенза
phoenixsan
phoenixsan
Пенза
Kkkkkk
Kkkkkk
Москва
bosoy83
bosoy83
Пенза
Valduy
Valduy
Пенза
AndreLv
AndreLv
Рязань
VALENOKSV
VALENOKSV
Пенза
Timelady
Timelady
Пенза
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 27.12.2013 16:22
Я тренируюсь каждый день на турниках и брусьях.Разделить ли мышцы по дням или все тренировать в том чимле и ноги за одну тренировку.Вроде успеваю восстановится
Отправлено: 20.12.2013 15:31
У меня 1 степень сколиоза 9 градусов.Хочу заняться спортом.Что посоветуйте занятия с железом или воркаутом?И какие упражнения исключить занятиями железом?
Отправлено: 20.12.2013 09:24
Спасибо
Отправлено: 19.12.2013 22:09
Был,Мне бы готовая
Отправлено: 19.12.2013 21:25
Информацию посмотрите в профиле.Хочу накачаться на турниках и брусьях и дома!!!Тренируюсь каждый день времени вагон!Помогите составить программу тренировок без 100 дневки!
Отправлено: 16.12.2013 21:05
Помогите пожалуйста вкратце скахать о стодневке что делать весь период а то лень так много читать
В теме: 100 дневка