traveler16
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Aleksey13070
Aleksey13070
Пенза
UriiL
UriiL
Пенза
kosulin
kosulin
Пенза
phoenixsan
phoenixsan
Пенза
Kkkkkk
Kkkkkk
Москва
bosoy83
bosoy83
Пенза
Valduy
Valduy
Пенза
AndreLv
AndreLv
Рязань
VALENOKSV
VALENOKSV
Пенза
Timelady
Timelady
Пенза
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.01.2014 10:58
Нет мне нафиг не нужен рейтинг я живу реальной жизнью.
Отправлено: 18.01.2014 22:00
Мой тренинг это круговая тренировка разными хватами и постановкой рук Отжимания от брусьев и от пола,Приседания и подтягивания.Тренируюсь каждый день по 4-5 кругов.Правильно я тренируюсь?
Отправлено: 16.01.2014 22:09
У него тело идеальное лучше чем у бодибилдеров.И умеет он все из воркаута.Как он достиг таких высот.И можно ли накачать такое тело?
Отправлено: 16.01.2014 14:21
Спасибо!!!
Отправлено: 15.01.2014 18:53
Как накачать в разумных пределах ноги?
Отправлено: 14.01.2014 18:18
Хочу немножко заняться железом,скажите упражнения со штангой и гантелями без нагрузки на позвоночник?
В теме: Нужен совет
Отправлено: 12.01.2014 21:17
Ну да я понял,спс!!!
Отправлено: 12.01.2014 20:45
Подтягиваюсь максимум 10,отжимаюсь от пола 30,от брусьев 10,приседания 30,а элементы не выходят никакие.С каких элементов начать новичку?
Отправлено: 10.01.2014 14:25
Занятия на турнике и брусьях при сколиозе можно ли заниматься?и как поправить сколиоз занимаясь на турниках и брусьях?
Отправлено: 08.01.2014 19:52
Здесь пишем кто как тренируется.Как тренируют ноги,грудь,плечи,пресс,трицепс,бицепс,спину.Как часто проходят тренировки и все об тренировках!!!
В теме: Тренировки
Отправлено: 07.01.2014 14:37
Я не в пензе живу а в селе пензенской области!
Отправлено: 07.01.2014 13:22
А более чадящего способа нет?
Отправлено: 07.01.2014 13:16
Нет такой возможности!
Отправлено: 07.01.2014 13:10
Как сделать брусья дома или заменить их чем нибудь стульями например!Турник у меня есть вот только брусьев нет!
Отправлено: 27.12.2013 17:24
Незаметно!а может и есть малюсенький результат.