Тренировка прошла ровно, морально готовлюсь к дополнительному кругу

Тренировка прошла ровно, морально готовлюсь к дополнительному кругу

Продолжаю двигаться по плану, те же 4-10-8-10. Сосредоточился на рекомендации концетрироваться на том повторении, которое делаешь в данный момент; понравилось На 3-м круге настолько увлекся, что поймал себя на том, что сделал лишнее отжимание.
На этой неделе почему-то снова тяжело по дыхалке.

Продолжаю двигаться по плану, те же 4-10-8-10. Сосредоточился на рекомендации концетрироваться на том повторении, которое делаешь в данный момент; понравилось На 3-м круге настолько увлекся, что поймал себя на том, что сделал лишнее отжимание.
На этой неделе почему-то снова тяжело по дыхалке.

Последние два дня занятия прошли бодро и с удовольствием! Сегодня, как и в предыдущие понедельники, выходной.

День отзанимался хорошо, все ровно.

День отзанимался хорошо, все ровно.

Очередной день прошел нормально, пять кругов 4-10-8-10.

Круг добавлен! Оказалось не так страшно, как ожидалось - видимо, день отдыха и отсыпание пошло на пользу.
Насчет откладывания тренировок во время болезни: есть еще такой фактор, что судя по опыту, свинское забивание начинается после пары пропущенных "по уважительной причине" дней. Это ни в коем случае не значит, что надо не обращать внимание на болезни, но иногда опасаешься пропускать, потому что не уверен, что втянешься обратно.

4-10-8-10, устал. Немного простужен, но терять темп не хочется Завтра выходной, дальше посмотрим!

4-10-8-10, устал. Немного простужен, но терять темп не хочется Завтра выходной, дальше посмотрим!

4-10-8-10, устал. Немного простужен, но терять темп не хочется Завтра выходной, дальше посмотрим!

4-10-8-10. Сегодня было тяжеловато - похоже, слегка болею.

4-10-8-10. Сегодня было тяжеловато - похоже, слегка болею.

4-10-8-10. Сегодня было тяжеловато - похоже, слегка болею.