Результаты такие.

Подтягивания было 10, осталось 10. Стало правильное дыхание, контролируемый спуск вниз. Раньше из 10 первые 3-4 легко делал остальные тяжело. Сейчас 7-8 легко, 2 уже тяжело. Прогресс есть.

Отжимания было 35 стало 45 (+10).

Брусья. Было 20 стало 23 (+3). Не тренировал их особо на время стодневки, но показатель вырос почему-то.

Вес. Был 72.5, стал 70.5 (-2 кг).

Результаты такие.

Подтягивания было 10, осталось 10. Стало правильное дыхание, контролируемый спуск вниз. Раньше из 10 первые 3-4 легко делал остальные тяжело. Сейчас 7-8 легко, 2 уже тяжело. Прогресс есть.

Отжимания было 35 стало 45 (+10).

Брусья. Было 20 стало 23 (+3). Не тренировал их особо на время стодневки, но показатель вырос почему-то.

Вес. Был 72.5, стал 70.5 (-2 кг).

Результаты такие.

Подтягивания было 10, осталось 10. Стало правильное дыхание, контролируемый спуск вниз. Раньше из 10 первые 3-4 легко делал остальные тяжело. Сейчас 7-8 легко, 2 уже тяжело. Прогресс есть.

Отжимания было 35 стало 45 (+10).

Брусья. Было 20 стало 23 (+3). Не тренировал их особо на время стодневки, но показатель вырос почему-то.

Вес. Был 72.5, стал 70.5 (-2 кг).

Сегодня 6 кругов

7-15-20-10

Сегодня 6 кругов

7-15-20-10

Сегодня 6 кругов

7-15-20-10

Решил увеличить чутка нагрузку.

Раньше делал 6-12-18-10

Теперь делаю 7-15-20-10, 6 кругов

Стало тяжелее, интереснее.

Давно не отписывался, тренировки не бросаю. День за днем иду.

Сегодня 6 кругов. Завтра устрою выходной себе.

6-12-18-10 (на каждую)

С нетерпением жду, когда добавятся брусья.

Давно не отписывался, тренировки не бросаю. День за днем иду.

Сегодня 6 кругов. Завтра устрою выходной себе.

6-12-18-10 (на каждую)

С нетерпением жду, когда добавятся брусья.

После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)

После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)

После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)

После вчерашнего выходного добавление круга далось легко.

6 кругов

6-12-18-10 (на каждую)

Сегодня сделал 5 кругов

7-12-18-10(на каждую)

С новым кругом на следующей неделе придется повторения уменьшать, не затащу. Подтягивания 7 штук точно не вытяну первое время.

Будем работать.

Сегодня сделал 5 кругов

7-12-18-10(на каждую)

С новым кругом на следующей неделе придется повторения уменьшать, не затащу. Подтягивания 7 штук точно не вытяну первое время.

Будем работать.