Отправлено: 07.10.2013 15:08
<quote name=r2d2>
Вчера - выходной .
Только вот не получился, сегодня как побитый, но подтягивания вчера не делал.</quote>

я ничего не понял)))
не получится сегодня? вчера не делал? а 111 это за какой день вообще? ))
Отправлено: 07.10.2013 14:30
<quote name=r2d2>
+111</quote>
Это за 6 или ты вчера не делал? )
Отправлено: 07.10.2013 14:07
<quote name=DivideW>
<quote name=ANt1k>
<quote name=DivideW>
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>

Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!</quote>

У меня схема хорошая)С утра не было света,пошёл с друзьями тренить)Потом вечерком потренил.Скучно)Сегодня если тренировка будет сделаю +230 😃
Да и вообще я довольно быстро восстанавливаюсь,думаю если поставлю цель смогу 500 за день сделать,хотя будет очень трудно.</quote>

Класс, ну для нас 100 в день есть и хорошо 😃

Главное не перегрузись...
Отправлено: 07.10.2013 13:13
<quote name=DivideW>
Плюс 120 за вчера.(вечерком потренил ещё дома).Сегодня планирую провести ещё одну треню)</quote>

Ты вообще робот что-ли? )) 330 за вчера сделал... Круто!
Отправлено: 07.10.2013 12:34
r2d2 ты вчера делал?
Отправлено: 07.10.2013 10:41
Блин отстаём от графика 😦

нам нужно 11 000 к четвергу! 😃

p.s. попутал цифры, всё норм, пока не стахановцы, но план держим! ))

----

сегодня день отдыха, потому что корпоратив, да и тело всё в шоке, от таких нагрузок.
Отправлено: 06.10.2013 23:12
<quote name=Darki>
Вопрос немного не по теме, вы серьёзно делаете по сотне - две подтягиваний в день? Или я чего-то недопонимаю?
Ведь по сути, с таким тренингом, у каждого максимальное число подтягиваний за подход должно переваливать за 35-40 повторений О_О</quote>

я разбиваю на 10-15 подтягивай раз в 10-20 минут, ещё также утром делаю. Можно делать, хоть как)
+ ещё 100 дневку...
Отправлено: 06.10.2013 20:53
6 день: +113
Отправлено: 06.10.2013 19:17
<quote name=WasD>
+100, ещё сделаю вечером 50-100 думаю)</quote>

Антон, вчера подтягивался? 😃
Отправлено: 06.10.2013 09:58
Странно, думал, мы в субботу наоборот много наберём, а получилось меньше всего)
Отправлено: 06.10.2013 01:44
Number23 ты сегодня подтягивался? )
Отправлено: 05.10.2013 21:52
+130
Отправлено: 05.10.2013 18:27
<quote name=aleks169>
ANt1k Почему Mercator два раза записал по 110 ?</quote>
исправил)
Отправлено: 04.10.2013 22:36
<quote name=Zak>
Извиняюсь(сегодня не до подтягиваний было), попробую опять 200 завтра...</quote>

ок)
Отправлено: 04.10.2013 22:36
+105