Отправлено:
31.01.2015 09:26
осваивай новый элемент )))</quote>
Да) элемент веселый, но сначала надо со старым закончить. Такое ощущение, что это не реально - сегодня опять откат 35кг 2;1;1 и 15кг 9 все на максимум. В четверг не занимался, и пятницу пропустил, устал как-то - замерз... Морозы отпустили, а мне все равно холодно. Отдых желаемого результата не дал, только еще сильней начало все болеть. Зато немного оттаял, сегодня -19°C, вышел на пробежку - нормально. Но сама тренировка (дома) прошла тяжело. Во всех упражнениях недобор, только ролик 6 - рекорд.