Ну, секрет, как питаться правильно во время застолий, я, честно говоря, еще не разгадал. Если кто надоумит, как это правильно сделать, чтобы и людей не обидеть, и самому весь вечер слюной не давиться - пишите.</quote>

дойду ли я- большой вопрос</quote>

Сегодня записался в зал...
Завтра попробуешь пратеины...
Через месяц смотришь 120-ти килограммовый Игорб ставит в булку деку с тестом
</quote>

Именно толком не ем,так как аппетит пропадает</quote>

Всем привет!
Зарегистрировалась для участия в восенней 100-дневке. В целом я всегда занималась спортом (в зале, капоэйра, горные лыжи, велик), но не умею ни отжиматься, ни подтягиваться. Если с отжиманиями всё ясно (за подход я делаю от скамьи раз 10), то как быть с подтягиваниями я не знаю. Есть возможность заниматься только на обычных площадках, а там только турники и брусья. Т.е. австралийские я делать не могу. Какую вариацию вы бы мне посоветовали? Заранее спасибо!</quote>