Отправлено:
10.01.2017 19:02
Проспал сегодня все тренировки и под шумок решил вновь посягнуть на вечерние трени.
И так, пробежка 6 км и подтягивания... не получились. В смысле 100, как хотел, вышло только 68 за 10:53.
время кол-во
1:32 --- 23
0:57 --- 12
0:33 --- 7
0:24 --- 5
0:22 --- 4
0:14 --- 2
0:14 --- 2
0:19 --- 3
0:17 --- 4
0:13 --- 2
0:15 --- 2
0:11 --- 2
В каждом подходе попытка еще одного повторения, и в последнем не сделал совсем, может быть и мог, но приходилось бороться еще и с желанием, точнее не желанием. Первая такая тренировка, получается психологически не был к ней готов.
И устал еще.. и голодный..