Вчера на работе устал - ни рук ни ног не чувствовал. 9 часов сна не очень-то помогли. Утром поднял котяра, укусив за палец, делать нечего кормить животинку надо.
22 - ничего сложного, тоже что и 21 только на один больше, отдых 2:15, остальные 13,12,12,11 легко, вес 70.2 кг. Отжимания, ролик, пробежка, растяжка.