ты на мсмк выйти собрался?

в пензе, понимаете ли, каменный век.Или может торнадо прошел я хз.

а вот нихера. он ни разу больше 20 чистых не делал никогда.Он по моему чисто в принципе не может

если будет сильный дисбаланс может еще че нить заболеть

оставь ты свой трицепс в покое лучше бицепс качни.Качать надо отстающие упражнения

будет....14-17 неделя и будет фэйл.Линейная программа не даст норм результата.линейно можно дойти до потолка и дальше все резко встанет на месте

решил с низов начать.У меня уже 5 дней ноги болят после 50 кг с непривычки

нахера они те?

http://vk.com/skepdic разбор и разоблачение псевдонауки и пр мракобесья


http://vk.com/tzmrussia -лучшая научно-популярная группа


http://evolbiol.ru/ все об эволюции.Огромное собрание книг, статей,обзоров по этой теме
http://antropogenez.ru/ тоже самое,но касательно именно человека


только научные и научнопопулярные ресурсы.

Причина- популяризация науки и критического мышления.Борьба с мракобесьем,псевдонаукой, предрассудками ,креационизмом,клерикализацией итд.

проблемы?

ставь картинку то уже нормально

дай ссылку на фото уже

где отчет ogrudko

кстати по поводу статейки что нашел HSW.Гугл находит такую много древнее по дате.А это значит кто у кого слизал хз.Если он(Т1000) и написал(ведь там пишеться от него советы) то в таком случае будь добр прямую ссылку на исследование британских ученых из института Копенгагена.А если нет тогда статейка слизанная откуда хз , без пруфа итд и выдаваемая за совет то это совсем не культурное поведение)) тем более человек пощитал это полезной хернейинфой

приседания 50 кг,3 по 20