Отправлено: 07.01.2014 14:21
Name:>
В день мне нужно 160-200 граммов</quote>

ты на мсмк выйти собрался?
Отправлено: 07.01.2014 14:13
Нет такой возможности!</quote>

в пензе, понимаете ли, каменный век.Или может торнадо прошел я хз.
Отправлено: 07.01.2014 14:12
а вот нихера. он ни разу больше 20 чистых не делал никогда.Он по моему чисто в принципе не может
Отправлено: 07.01.2014 14:03
если будет сильный дисбаланс может еще че нить заболеть
Отправлено: 06.01.2014 17:53
еще забыл написать, что на триц сделал 80 на 10 повторов, тем самым повышаю рабочий до 85</quote>

оставь ты свой трицепс в покое лучше бицепс качни.Качать надо отстающие упражнения
Отправлено: 06.01.2014 17:45
Name:>
Прогрессия подтягиваний и отжиманий в стойке будет происходить по этой программе</quote>

будет....14-17 неделя и будет фэйл.Линейная программа не даст норм результата.линейно можно дойти до потолка и дальше все резко встанет на месте
Отправлено: 05.01.2014 16:58
решил с низов начать.У меня уже 5 дней ноги болят после 50 кг с непривычки
Отправлено: 05.01.2014 00:01
нахера они те?
Отправлено: 04.01.2014 15:34
http://vk.com/skepdic разбор и разоблачение псевдонауки и пр мракобесья


http://vk.com/tzmrussia -лучшая научно-популярная группа


http://evolbiol.ru/ все об эволюции.Огромное собрание книг, статей,обзоров по этой теме
http://antropogenez.ru/ тоже самое,но касательно именно человека


только научные и научнопопулярные ресурсы.

Причина- популяризация науки и критического мышления.Борьба с мракобесьем,псевдонаукой, предрассудками ,креационизмом,клерикализацией итд.
Отправлено: 04.01.2014 13:38
проблемы?
Отправлено: 02.01.2014 13:08
ставь картинку то уже нормально
Отправлено: 02.01.2014 11:59
дай ссылку на фото уже
Отправлено: 02.01.2014 11:41
где отчет ogrudko
Отправлено: 01.01.2014 23:41
кстати по поводу статейки что нашел HSW.Гугл находит такую много древнее по дате.А это значит кто у кого слизал хз.Если он(Т1000) и написал(ведь там пишеться от него советы) то в таком случае будь добр прямую ссылку на исследование британских ученых из института Копенгагена.А если нет тогда статейка слизанная откуда хз , без пруфа итд и выдаваемая за совет то это совсем не культурное поведение)) тем более человек пощитал это полезной хернейинфой
Отправлено: 01.01.2014 12:50
приседания 50 кг,3 по 20