мде,покойся с миром российское образование.Люди уже правила прочитать не могут

специалист по статистике/исследованиям/анализу детектед

сегодня жим лежа

110 кг 2 подхода 6 5 для начала

Вероятно,если у женщины меньше 14 кг жира,то у нее прекращаются овуляции,а это влияет на некоторые другие функции организма,и на гормональную систему видимо.

Причина этого в том,что древний человек жил в условиях нехватки еды и видимо отбор шел на тех женщин,которые имели достаточно жира,а худые не могли выкормить ребенка и не имели репродуктивного преимущества

Источник.Джек Палмер.Линда Палмер.Эволюционная психология

Инфа пока не подтверждена,источника в книге нет

причем тут останавливать,еслим ты правильно делаешь кача не будет и ниче не над останавливать

у тя здоровые? никак см 65?

сегодня

позорная тяга классика

160 на 8 последний повтор как будто его даун с дцп делает

170 на 5 последний повтор аналогично

по таблице я должен сделать 200 кг(я их и делал, но сумо и когда то давно)

я боюсь представить как я эту железяку затащу если попытаюсь классику сделать столько

я делал сумо 170 на 10,а тут 160 на 10 не могу в классике.Все таки наверн сумо легче))

mixafed на митинги ходишь??

жим леже 100 на 13

110 на 4 пробный

ну как раз таки все наоборот.Именно когда человек не профи,тогда генетика оказывает сильное влияние.В нашей жизни очень большое преимущество ходить треница 2 раза в неделю и жрат ьвсе подряд и иметь хороший результат из за генетики.А вот пахать и делать все по пунктам становиться серьезным ограничением. Нужно столько усилий,что быть в форме становиться просто невыгодно

и с плохой генетикой как раз придется пахать как будто ты профи,все соки выжимать из себя.После работы устапший заставлять себя,строгая диета итд.А кто то с норм генами 1 раз в неделю сделает пару упражнений и все норм у него))

Я думал в сатье будет про генетику,а нет все про мотивацию(((((


Вы не понимаете,упорство,трудолюбие,мотивация,ставить цель итд это тоже зависит от генетики.

Интеллект сильно зависит от генетики.А без него человек даже не поймет суть тренировок и питания.Ты будешь его учить всему,а он как тупой первоклассник будет смотреть

поиск есть.Экзамен на интеллект.Найти поиск))

да уж,почитать профиль так там у всех по 20-30 подтягианий,а на рязряд еле еле 15 кривых.Страшно предположить какие же тогда те 20-30 в профиле.

ванговать-предсказывать

вангую кач как на сальто