r2d2, лучше на негатив всю энергию потратить. Я бы подтягивался на двух, висел немного на одной вверху и медленно опускался до конца. Кстати, до конца - до виса на одной руке, только потом касаться ногами. Очень важно. Но и очень напряжно для локтя.

При любой новой нагрузке получить травму очень легко вне зависимости от подготовки.

Ничего подобного.

Форма быстро восстановится.
Рвал как-то связки на ноге, всю зиму не мог тренить, ни до зала не дойти, ни даже дома отжаться...

А если будешь жать штангу, закрепленную на направляющих, то наверное побольше поднимешь.
Когда у стены отжимаешься, часть веса уходит на стену, и можно немного балансировать, изменяя нагрузку на мышцы. Да и амплитуда поменьше, чем со штангой/гантелями.

Нормально. Но если очень узко взяться, тоже может оказаться проще вставать в стойку
А вот отжиматься в стойке совсем может быть не проще. Если немного выгибаешься (голова вперед идет, как на заставке к видео выше), то удобнее по шире взяться и плечами давить. А если плечи четко вверх (вниз) уведешь, то удобнее взяться не широко и отжиматься за счет трицепсов, уводя локти вперед.

GaS_597, все правильно делаешь. Надо много вот так пробовать. Лови баланс у стены, отставив руки подальше, на метр минимум, стараясь не касаться стены. И учись ноги отрывать, как на видео рекомендуют.
В стойке важно правильно выстроить положение тела, как бы достраивать одно за другим: плечи, спину, поясницу, ноги. Чтобы одно над другим было. Скорее всего ты прогибаешься и плечи неправильно выводишь, это дает пару секунд. Или просто не доходишь до баланса. Сними на видео, наверняка удивишься и поймешь, что не так.

Да, и конечно, FAQ сделать надо. И туда ссылки в нужных местах натыкать, при регистрации например.

WasD, всплывающие советы при входе на сайт. Случайный из набора самых-самых рекомендаций.

Всякие видео-понты надо удалять, т.к. они абсолютно не интересны и не полезны пользователям. Отличительные черты таких видео:
1) короткая длительность (20-40 сек обычно);
2) никакого разнообразия (обычно один элемент, которым не удивишь, не новый);
3) при этом никакой идеи в видео кроме "смотрите, я вот ТОЖЕ так могу!";
4) плохое качество видео (в том числе отсутствие монтажа).
Вот критерий, выработанный на личном опыте у себя в группе.
Кстати, видео Декстера заслуживает внимания и будет норм, а это последнее видео-пародия - нет.

Да, со временем они перестают болеть и как-то обращать на себя внимание.

Какую тему? Какое выступление? Ты о чем вообще?

Парни рассуждают по своему опыту. Но это еще маленький ребенок, и заставить его самомотивироваться не получится. Они же еще рассеяны в этом плане, есть успех - порадовались, нету - бросили. Так что да, надо показывать, чего можно достичь, говорить, что станет самым сильным в классе и т.д.
И это все ОФП, а надо воркауту учить. Делать разными хватами, отжимания подтягивания с хлопком и много всего разнообразного. Тогда будет чему радоваться, когда чему-то научишься, а не просто количество увеличишь.

Кстати, есть готовый ответ на вопрос, как сориентироваться, что можно сейчас изучать. Разряды воркаута: http://workout.su/forum_thread/546

Ему лень даже запятые поставить