/forums/comment/310339-sejchas-vot-modno-na-v-prorub-nyrjat-no-ja-ne-nyrjaju
15.02.2017 07:45
Сейчас вот модно на в прорубь нырять. 😃
Но я не ныряю, считаю что не болеть можно, используя более гуманные методы.

Еще есть мнение, что иммунитет очень сильно зависит от работы ЖКТ. Научные раскладки по этому поводу не читал, но полностью с ним согласен (исходя из личного опыта).
/forums/comment/310553-quote-name-ogrudko-post-310336-quote-name-heaves-post
16.02.2017 10:05
<quote name=ogrudko post="310336">
<quote name=heaves post="307829">
А вообще теме закаливания думаю надо в стодневке уделить больше внимания</quote>
Закаливание также специфично как и тренировки, адаптация в нем подчиняется тем же законам.</quote>
Специфично или нет, но про методы закаливания рассказать можно.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/310555-quote-name-micb-post-310339-sejchas-vot-modno-na-v
16.02.2017 10:13
<quote name=micB post="310339">
Сейчас вот модно на в прорубь нырять. 😃
Но я не ныряю, считаю что не болеть можно, используя более гуманные методы.

Еще есть мнение, что иммунитет очень сильно зависит от работы ЖКТ. Научные раскладки по этому поводу не читал, но полностью с ним согласен (исходя из личного опыта).</quote>
Я вот никак не найду причины своей очень частой заболевамости ОРЗ.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/310592-quote-name-heaves-post-310555-ja-vot-nikak-ne-najdu
16.02.2017 12:33
<quote name=heaves post="310555">
Я вот никак не найду причины своей очень частой заболевамости ОРЗ.</quote>
Если кушаете хорошо, высыпаетесь, не мерзнете до синих пальцев.
То возможно возбудитель попадает из вне, в первую очередь через руки.
Нас долгое время учили, что такие болячки распространяются воздушно-капельным путем. Но сейчас все больше говорят, что возбудители попадают в нас через руки. Больной человек чихнул в руку, потом этой рукой открыл дверь, на ручке полно его грубо говоря соплей. Другой подержался за эту ручку, потом почесал в носу или в зубах поковырял - считай заболел.
Или второй вариант, что возбудитель, мог поселиться в носоглотке. Речь не о чужом. 😃 Так сразу было понятно от куда ОРЗ и почему живот болит. 😁 Стафилококк какой нить или что нить подобное. Какой нить условно-патогенный микроорганизм. Попробуйте сдать анализ на бакпосев из зева и носа. Если будете сдавать, скажите врачу, что если что то постороннее обнаружится, что бы сразу проверили от каких антибиотиков он помрет.
/forums/comment/310594-rabotaju-ja-v-holodnom-pomeshhenii-po-12-chasov-pri
16.02.2017 12:47
Работаю я в холодном помещении по 12 часов, при этом витамины пью, кушаю вполне достаточно(((

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/310605-i-rabota-navernoe-fizicheskaja-snachala-vzmok-potom
16.02.2017 13:47
И работа наверное физическая?
Сначала взмок, потом остыл и замерз.
/forums/comment/310623-quote-name-micb-post-310605-i-rabota-navernoe
16.02.2017 16:27
<quote name=micB post="310605">
И работа наверное физическая?
Сначала взмок, потом остыл и замерз.</quote>
Да так и есть(((

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/310643-nado-sozdat-na-forume-temu-metody-zakalivanija
16.02.2017 17:47
Надо создать на форуме тему методы закаливания.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/362136-bolet-perestal-posle-togo-kak-zanjalsja-brazilskim
17.07.2017 12:19
Болеть перестал, после того, как занялся бразильским джиу-джитсу. Хорошенько пропотеешь на борцовском ковре, простуда вмиг улетучивается.