Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Дневники тренировок
мой 100 дневный воркаут
2803
17
《
1
2
》
/forums/comment/255502-den-16-4-35-5-05-1100-m-10-18-25-18-25-4-10
VALENOKSV
Пенза
05.05.2016 06:36
День 16
4:35-5:05
1100 м.
10\18\25\18\25*4
10-приседания
18-отжимания от пола
25-приседания
/forums/comment/255808-den-17-10-30-11-00-1100-m-10-20-20-20-20-4-otzhimanija
VALENOKSV
Пенза
06.05.2016 12:29
День 17
10:30-11:00
1100 м.
10\20\20\20\20*4
Отжимания увеличил-хорошо, приседания уменьшил тоже хорошо.
《
1
2
》