Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней

/forums/comment/277529-29-09-2016-klimovsk-dom-zarjadka-vremja-nachala-6-10
Kapter
Kapter
Климовск
30.09.2016 09:59
29.09.2016
Климовск, Дом.
Зарядка.
Время начала 6:10 время окончания 6:11
70 секунд планка на вытянутых руках.
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/277530-29-09-2016-klimovsk-sevetskaja-d-16-vremja-nachala-21
Kapter
Kapter
Климовск
30.09.2016 10:00
29.09.2016
Климовск, Севетская, д. 16.
Время начала 21:00 время окончания 21:40
6*5 австралийский подтягиваний
12*10 приседания
6*10 отжимания от лавочки
между кругами 30 секунд отдыха.
22-78
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/277531-30-09-2016-klimovsk-dom-zarjadka-vremja-nachala-6-10
Kapter
Kapter
Климовск
30.09.2016 10:01
30.09.2016
Климовск, Дом.
Зарядка.
Время начала 6:10 время окончания 6:11
70 секунд планка на вытянутых руках.
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/279067-02-10-2016-klimovsk-stadion-trud-vremja-nachala-18-30
Kapter
Kapter
Климовск
04.10.2016 13:03
02.10.2016
Климовск, Стадион "Труд"
Время начала 18:30 время окончания 19:10
Прыжки на скакалке 5 минут
3*5 потягивание на резинке
3*5 австралийский подтягиваний
12*10 приседания
6*10 отжимания от лавочки
между кругами 30 секунд отдыха.
23-77
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/279068-03-10-2016-klimovsk-stadion-trud-vremja-nachala-20-30
Kapter
Kapter
Климовск
04.10.2016 13:03
03.10.2016
Климовск, Стадион "Труд"
Время начала 20:30 время окончания 21:10
6*5 австралийский подтягиваний
12*10 приседания
6*10 отжимания от лавочки
между кругами 30 секунд отдыха.
24-76
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/279069-04-10-2016-klimovsk-dom-zarjadka-vremja-nachala-6-10
Kapter
Kapter
Климовск
04.10.2016 13:04
04.10.2016
Климовск, Дом.
Зарядка.
Время начала 6:10 время окончания 6:11
70 секунд планка на вытянутых руках.
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[25.04.2024 13:53]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]