Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней

/forums/comment/277529-29-09-2016-klimovsk-dom-zarjadka-vremja-nachala-6-10
Kapter
Kapter
Климовск
30.09.2016 09:59
29.09.2016
Климовск, Дом.
Зарядка.
Время начала 6:10 время окончания 6:11
70 секунд планка на вытянутых руках.
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/277530-29-09-2016-klimovsk-sevetskaja-d-16-vremja-nachala-21
Kapter
Kapter
Климовск
30.09.2016 10:00
29.09.2016
Климовск, Севетская, д. 16.
Время начала 21:00 время окончания 21:40
6*5 австралийский подтягиваний
12*10 приседания
6*10 отжимания от лавочки
между кругами 30 секунд отдыха.
22-78
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/277531-30-09-2016-klimovsk-dom-zarjadka-vremja-nachala-6-10
Kapter
Kapter
Климовск
30.09.2016 10:01
30.09.2016
Климовск, Дом.
Зарядка.
Время начала 6:10 время окончания 6:11
70 секунд планка на вытянутых руках.
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/279067-02-10-2016-klimovsk-stadion-trud-vremja-nachala-18-30
Kapter
Kapter
Климовск
04.10.2016 13:03
02.10.2016
Климовск, Стадион "Труд"
Время начала 18:30 время окончания 19:10
Прыжки на скакалке 5 минут
3*5 потягивание на резинке
3*5 австралийский подтягиваний
12*10 приседания
6*10 отжимания от лавочки
между кругами 30 секунд отдыха.
23-77
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/279068-03-10-2016-klimovsk-stadion-trud-vremja-nachala-20-30
Kapter
Kapter
Климовск
04.10.2016 13:03
03.10.2016
Климовск, Стадион "Труд"
Время начала 20:30 время окончания 21:10
6*5 австралийский подтягиваний
12*10 приседания
6*10 отжимания от лавочки
между кругами 30 секунд отдыха.
24-76
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
/forums/comment/279069-04-10-2016-klimovsk-dom-zarjadka-vremja-nachala-6-10
Kapter
Kapter
Климовск
04.10.2016 13:04
04.10.2016
Климовск, Дом.
Зарядка.
Время начала 6:10 время окончания 6:11
70 секунд планка на вытянутых руках.
Путь к цели, может оказаться более интересным чем сама цель!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 20:44]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Трени.
sashamoble1[23.11.2024 18:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Начать сначала
RAN18[23.11.2024 16:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]