Глобальный форум 100-дневный воркаут 2016 (Весна)

День 12. Сколько нужно пить воды?

/forums/comment/240123-den-12-4-6-12-12-12-10-podjomov-nog-k-perekladine
Yuriy_Taran
Yuriy_Taran
Сумы
12.03.2016 22:05
День 12.
4*6-12-12-12
10 подъёмов ног к перекладине.
Границы только в твоей голове
/forums/comment/240125-den-12-rastjazhka-zavtra-vyhodnoj
welder_85
welder_85
Северодвинск
12.03.2016 22:12
день 12
растяжка
завтра выходной!😃
/forums/comment/240126-quote-name-viking-72-post-240122-ferejdun
ogrudko
ogrudko
Херсон
12.03.2016 22:24
<quote name=Viking_72 post="240122">
Ферейдун Батмангхелидж (доктор медицинских наук) "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", "Вода для здоровья". У него есть еще книги, но эти три самые известные.</quote>
Дизайн обложек настораживает.
/forums/comment/240128-den-12-vse-idet-po-planu-3-kruga-10-podtjagivanij-s
Maryfox
Maryfox
Москва
12.03.2016 22:33
День 12. Все идет по плану)))
3 круга 10 подтягиваний с резинкой+10+10+10.
Давно не писала, но усердно тружусь)))
/forums/comment/240135-a-est-li-kakie-nibud-ogranichenija-po-potrebleniju-kol
Tolle
Tolle (online)
Санкт-Петербург
12.03.2016 22:51
А есть ли какие-нибудь ограничения по потреблению кол-ва воды в сутки?
У нас тут на учёбе выступал кандидат медицинских наук и говорил, что пить лучше больше, чем меньше. Говорил, что в 1980-х годах в СССР, для моряков дальнего плавания в экваториальном климате - была норма потребления питьевой воды 24! литра в сутки. По его словам, реально по 24 литра воды выпивали, чтоб от жары не сдохнуть.

/forums/comment/240136-quote-name-viking-72-post-240122-ja-by-eshhjo-dobavil
ogrudko
ogrudko
Херсон
12.03.2016 22:53
<quote name=Viking_72 post="240122">
Я бы ещё добавил:
Ферейдун Батмангхелидж (доктор медицинских наук) "Ваше тело просит воды", "Вы не больны, у вас жажда", "Вода для здоровья". У него есть еще книги, но эти три самые известные.</quote>
Пробежался по "Ваше тело просит воды" - псевдонаучно, не рекомендую к прочтению.
/forums/comment/240138-quote-name-tolle-post-240135-a-est-li-kakie-nibud
ogrudko
ogrudko
Херсон
12.03.2016 22:56
<quote name=Tolle post="240135">
А есть ли какие-нибудь ограничения по потреблению кол-ва воды в сутки?
У нас тут на учёбе выступал кандидат медицинских наук и говорил, что пить лучше больше, чем меньше. Говорил, что в 1980-х годах в СССР, для моряков дальнего плавания в экваториальном климате - была норма потребления питьевой воды 24! литра в сутки. По его словам, реально по 24 литра воды выпивали, чтоб от жары не сдохнуть.
</quote>
6л воды, введенные единовременно, приводят к смерти. Избыток воды приводит к дисбалансу электролитов, гипонатриемии.
/forums/comment/240141-12-den-4-5-10-10-10-vse-ok-g
maksut1991
maksut1991
Москва
12.03.2016 23:05
12 день.4*5-10-10-10. Все ок😁
/forums/comment/240143-den-6-projden
Alexsis
Alexsis
Ростов-на-Дону
12.03.2016 23:14
День 6 пройден
/forums/comment/240144-12-03-2016-12-den-4h5-10-10-10-sdelal
megalinskiy
megalinskiy
Санкт-Петербург
12.03.2016 23:17
12.03.2016
12 день
4х5-10-10-10
Сделал !

/forums/comment/240149-quote-name-alexsis-post-240143-den-6-projden-quote
ToxaNevsky
ToxaNevsky
Себеж
12.03.2016 23:28
<quote name=Alexsis post="240143">
День 6 пройден </quote>
Чёт ты долго . . .😆
Не отступать и не сдаваться!
/forums/comment/240152-den-11-i-12-projdeny-po-3-10-10-10-4-udachi-vsem
STolkalin
STolkalin
Москва
12.03.2016 23:41
День 11 и 12 пройдены.
По (3-10-10-10)*4
Удачи всем!
/forums/comment/240170-4x-5-10-10-10
trynik
trynik
Москва
13.03.2016 01:04
4x 5, 10, 10, 10
/forums/comment/240182-4-6-11-12-11
Pe4orin
Pe4orin
Москва
13.03.2016 03:21
4*(6-11-12-11)
/forums/comment/240199-vot-nezadacha-podhvatil-gde-to-virus-sizhu-i-lezhu-s
Ded_S
Ded_S
Самара
13.03.2016 07:42
Вот незадача- подхватил где-то вирус, сижу и лежу с высокой температурой. Не до кругов. Очень жаль. А по поводу количества воды Антон абсолютно прав- нужно прислушиваться к организму. Не надо насиловать себя водой
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 00:35]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[22.11.2024 00:51]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[22.11.2024 00:36]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 00:35]
Дневник a1e3x
a1e3x[22.11.2024 00:22]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 21:53]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[21.11.2024 19:43]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]