Самочувствие было неважное.День двадцать пятый (понедельник) - пропуск.
День двадцать шестой.
Утром наконец-то пробежался. Два километра и достаточно медленно, но на финише самочувствие было хорошее, нога прошла, почти
)День двадцать седьмой - пропуск...
День двадцать восьмой.
Утро. Пробежка 2.5 км., темп взял немного быстрее.
Вечер. Пять кругов, подтягивания широким хватом, вместо вторых приседаний делал пассивные шаги по 10 раз каждой стороной.
4/10/10/10,10
4/10/10/10,10
4/10/10/10,10
4/10/10/10,10
4/10/10/10,10
