/forums/comment/244232-den-23-5-ulica-otdyh-40-minut-probezhka-i-rastjazhka
День 23.
-5, улица..
Отдых.
40 минут пробежка и растяжка.
День 24.
вечер, -5, улица..
5х10х10х10/4 круга
/forums/comment/244606-den-25-vecher-0-ulica-5h10h10h10-4-kruga
День 25.
вечер, 0, улица..
5х10х10х10/4 круга
/forums/comment/244814-den-26-vecher-2-ulica-5h10h10h10-4-kruga-otzhimanie-ot
День 26.
вечер, +2, улица..
5х10х10х10/4 круга
отжимание от ступеньки, идет дождь, чтоб в грязь не плюхаться
/forums/comment/245364-den-27-otdyh-den-28-vecher-5-ulica-5h10h10h10-4-kruga
День 27.
Отдых
День 28.
вечер, +5, улица..
5х10х10х10/4 круга
/forums/comment/245668-den-29-vecher-5-ulica-5h10h10h10-10-4-kruga-po-10
День 29.
вечер, +5, улица..
5х10х10х10+10/4 круга (по 10 выпадов на каждую ногу)
/forums/comment/245986-den-30-vecher-3-ulica-5h10h10h10-10-4-kruga
День 30.
вечер, +3, улица..
5х10х10х10+10/4 круга
/forums/comment/246302-den-31-3-ulica-otdyh-50-minut-probezhka-i-rastjazhka
День 31.
+3, улица..
Отдых.
50 минут пробежка и растяжка.
/forums/comment/246828-den-32-vchera-vecher-3-ulica-5h10h10h10-10-5-krugov
День 32. (вчера)
вечер, +3, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов, попробовал добавить 1 круг, вроде пошло..
/forums/comment/246872-den-33-den-5-ulica-5h10h10h10-10-5-krugov
День 33.
день, +5, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов
/forums/comment/247152-den-34-den-4-ulica-5h10h10h10-10-5-krugov
День 34.
день, +4, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов
/forums/comment/247739-den-35-otdyh-den-36-vecher-5-ulica-5h10h10h10-10-5
День 35.
Отдых
День 36.
вечер, +5, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов
/forums/comment/248013-den-37-vecher-1-ulica-5h10h10h10-10-5-krugov
День 37.
вечер, +1, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов
/forums/comment/248300-den-38-vecher-3-ulica-5h10h10h10-10-5-krugov
День 38.
вечер, +3, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов
/forums/comment/248780-den-39-otdyh-den-40-den-5-ulica-5h10h10h10-10-5-krugov
День 39.
Отдых
День 40.
день, +5, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов
как то прижился цикл 3+1
/forums/comment/249004-den-41-den-5-ulica-5h10h10h10-10-5-krugov
День 41.
день, +5, улица..
5х10х10х10+10/5 кругов
