64-й день осилен.
Чередую подходы с кругами через день. Сегодня, впервые делал круги без резиновых петель, ура! Правда всего 4 подтягивания на круг, но это всё равно приятно порадовало, при том, что я не выдохся под конец и значит ещё есть резерв. Думаю, что через неделю-две смогу делать 5 повторений без петель в кругах.
С подходами немного сложнее, там пока работаю с петлями и еле удается сделать 5 повторений в шестом подходе. Ну, это ничего, всё обязательно наладится!
Вчера по подходам:
6 x 5 (с петлями) + 15 + 11 + 18(9/9)
Сегодня в кругах:
6 x 4 + 14 + 13 + 20(10/10)
Взвеситься забыл
