Надо добавить подтягиваний, убавлять некуда дальше) Надо организму стресс дать, чтоб вспоминил, с какой лёгкостью те же круги сделал бы лет так 12 назад)
Жаль, что турник от брусьев далеко-можно либо австралийские, либо обычные подтягивания делать. А обычных пока два на максимум)
А контрольные занятия 20 мая... Отступать некуда