Глобальный форум Дневники тренировок

100 - mspuz

/forums/comment/217425-b-den-46-b-rastjazhka
mspuz
mspuz
Ногинск
13.11.2015 14:15
День 46:
Растяжка.
/forums/comment/217426-b-den-47-b-otdyh
mspuz
mspuz
Ногинск
13.11.2015 14:15
День 47:
Отдых.
/forums/comment/217428-b-den-48-b-propusk
mspuz
mspuz
Ногинск
13.11.2015 14:16
День 48:
Пропуск.
/forums/comment/217429-b-den-49-b-propusk
mspuz
mspuz
Ногинск
13.11.2015 14:16
День 49:
Пропуск.
/forums/comment/217430-b-den-50-b-podhodov-6-7-20-20-20-otdyh-45-sek
mspuz
mspuz
Ногинск
13.11.2015 14:18
День 50:
Подходов 6 - 7-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 42-240-120

Итого - 831-4080-1990
/forums/comment/217431-b-den-51-b-podhodov-6-8-20-20-20-otdyh-45-sek
mspuz
mspuz
Ногинск
13.11.2015 14:19
День 51:
Подходов 6 - 8-20-20-20
Отдых - 45 сек.
Суммарно - 48-240-120

Итого - 879-4320-2110
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[11.08.2025 12:09]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[11.08.2025 12:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[11.08.2025 11:36]
Москва - Калистеника совместные тренировки
RizhayaLisa[01.08.2025 00:22]
Баги на сайте
WasD[01.08.2025 00:21]
TRexer - приложение дневник для тренировок
WasD[31.07.2025 20:30]
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94[22.07.2025 23:26]
Второй раз не сглаз!
Recces[21.07.2025 16:30]
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark[21.07.2025 16:29]
Предложения по сайту
WasD[11.07.2025 19:33]
Подтягивания
WasD[11.07.2025 16:55]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.08.2025 12:58]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[09.08.2025 11:49]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.08.2025 13:03]
Вспомнить всё!
AK83[10.08.2025 14:57]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[09.08.2025 22:16]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[11.08.2025 14:30]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[11.08.2025 11:52]
Начать сначала
RAN18[11.08.2025 11:50]
2025_Book
homefalcon[11.08.2025 10:45]
2025_workout
homefalcon[11.08.2025 10:33]
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[11.08.2025 10:04]
Нужна помощь в тренировках
Daosism[11.08.2025 08:42]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[11.08.2025 08:28]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[11.08.2025 00:48]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[10.08.2025 20:04]